肝病四季养生知要

图书标准信息

• 作者 周振华 主编
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787543985636
• 定价 88.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 190页
• 字数 128千字

【内容简介】

肝脏是人体的“巨型化工厂”，对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用，因此肝脏病变容易累及其他脏腑。本书从肝病患者的饮食、运动、精神、生活起居以及四季养护等多方面阐述了肝病调养的方式方法，文字简明扼要，通俗易懂，内容生动活泼，是广大患者难得的一本好书。针肝病分四季讨论，重点从认识肝病、饮食调养、中医调养、生活预防等方面，教读者如何调养和预防肝病。本书从肝病患者的饮食、运动、精神、生活起居以及四季养护等多方面阐述了肝病调养的方式方法，文字简明扼要，通俗易懂，内容生动活泼，是广大患者难得的一本好书。针肝病分四季讨论，重点从认识肝病、饮食调养、中医调养、生活预防等方面，教读者如何调养和预防肝病。

【作者简介】

周振华，上海中医药大学附属曙光医院主治医师，中西医结合临床医学博士。师从上海市领军人才高月求教授，多年来从事肝病临床，擅长中西医结合治疗慢性乙型肝炎、肝纤维化、肝硬化、脂肪肝等。发表过多篇与肝病相关的论文。

【目录】

论  认识肝病

节  常见肝病

第二节  中肝病

章  四季概谈

节  话养生

第二节  遵循时序，四季大不同

第二章  生活起居

节  起居常识

第二节  情志调摄

第三节  沐浴睡眠

第三章  大话饮食

节  时令果蔬

第二节  养生茶饮

第三节  汤煲药膳

第四章  运动养生

节  肝病运动原则

第二节  运动方式的选择

第五章  自我调养