成熟女性的品格

图书标准信息

• 作者 陈琳珊 译；有川真由美 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 1
• ISBN 9787111650522
• 定价 49.80元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 230页
• 字数 120千字

【内容简介】

成熟女性，并非指容貌或者打扮成熟，而是内心温暖，想法及行为像大人一样......
  成为让人“一见难忘”的成熟女性，只需稍微注意自己的言行举止即可。
  本书从礼节礼仪、谈吐气度、穿着打扮、工作方式、生活方式、人际关系、行为举止和人生态度八个方面，为职业女性提供了工作和生活上的诸多建议。这本书可以教会我们成为温暖善良、优雅聪慧，眼里有诗、心中有梦的成熟女性。

【作者简介】

有川真由美，出生于日本鹿儿岛县始良町, 作家、摄影师。曾做过化妆品公司职员、培训机构讲师、科技馆讲解员、品牌服装店店长、和服穿搭讲师、婚礼策划师和报社编辑等工作, 活跃于图书出版界和杂志界, 为职业女性提供诸多职场上的建议。

著有《30 岁的你是成长还是停滞》《委婉可以帮助你走很远》《不说没时间: 让人生没有遗憾的 8 个习惯》等多部作品, 已在中国出版上市的畅销书有《极简生活》《整理情绪的力量》等。

【目录】

序言

第一章 礼节礼仪 

令人“一见难忘”的成熟女性 

问候时，身体要朝向对方 / 

对方招待的茶要马上喝 / 

对服务人员说“谢谢” / 

不剩饭不剩菜 / 

熟知餐桌礼仪 / 

身体朝前方脱鞋 / 

擦拭洗手台上的水渍 / 

传达你需要占用的时间长度 / 

不擅自在社交媒体上上传照片 / 

不强行要求他人遵守礼仪规范 / 

习惯性地使用“刚好”一词 / 

赠送礼物时，要考虑对方的生活方式 / 

再小的事，也要表达感激之情 / 

避免回答“什么都可以” / 

第二章 谈吐气度 

美丽聪慧的成熟女性 

不发出尖锐高亢的声音 / 

不说他人的坏话 / 

说话不随意省略 / 

掌握基本的敬语表达方式 / 

不过度使用敬语 / 

多使用礼貌用语 / 

语言表达简明易懂且具体 / 

己所不欲，勿施于人 / 

多使用肯定句，少使用否定句 / 

难以言表的话，要先委婉铺垫 / 

不以“没有时间”为借口 / 

利用好“政治”及“宗教”话题 / 

不要害怕谈话中断 /

第三章 穿着打扮 

有品位的成熟女性 

看到自己身上的特质 / 

找到适合自己的风格 / 

衣着要有品位，宁可少而精 / 

搭配能凸显季节感的小物件 / 

保持腰板挺直 / 

有意识地保持温文尔雅的言行举止 / 

时刻保持微笑 / 

散发女性优雅的魅力 / 

准备一套适合派对的“决胜服” / 

第四章 工作方式 

有能力的成熟女性 

巧妙利用女性的优势 / 

拥有自己的想法 / 

该说的话勇敢说 / 

结交女性同伴 / 

能够进行有效的事先沟通 / 

认真对待工作 / 

遵守职业道德及职场规则 / 

拥有长远的眼光 / 

善于抓住机遇并战胜自己 / 

按照自己的节奏推进工作 / 

重视每项基础工作 / 

赠人玫瑰，手留余香 /

第五章 生活方式 

状态自然且内心丰盈的成熟女性 

找到最适合自己的生活方式，不盲目效仿 / 

掌握时令蔬菜的知识 / 

吃饭只吃八分饱，凡事只求八分好 / 

无用之物则舍之 / 

生活中多动脑、多动手 / 

不因贪图便宜而购物 / 

有几家常去的店铺 / 

珍惜与他人一起吃饭的时间 / 

举办一场轻松的家庭聚会 / 

感受节气和传统节日的魅力 / 

倾听身体的声音 / 

创造时间，让身体和心灵得以放松 / 

第六章 人际关系 

胸怀宽广的成熟女性 

亲切温和是成熟的标志 / 

真心祝福他人 / 

怒气不溢于言表 / 

人无完人，学会接受他人的缺点 / 

成为一名性格独立的女性，不拉帮结派 / 

礼貌对待处于弱热的人 / 

夸奖、鼓励处于低潮状态的人 / 

轻描淡写地回应无礼的玩笑 / 

表达不满时给对方留有退路 / 

否定想法的表达技巧 / 

做事不求回报 / 

真实地表达自己的想法 / 

维持轻松的人际关系 / 

成就优秀的男人 / 

第七章 行为举止 

心灵美好的成熟女性 

美好，始于行为意识 / 

时刻保持美好优雅的举止和姿态 / 

帮助身处困境之人 / 

预留充足的时间，不被时间追赶 / 

做好事不留名 / 

合理控制自身的欲望 / 

设身处地为他人着想，提前采取行动 / 

把金钱花在无形的自我投资上 / 

享受放松玩乐的时光 / 

享受无拘无束的恋爱 / 

既不过于乐观，也不过于悲观 / 

万事留有余力 / 

想做的事，立即采取行动 / 

第八章 人生态度 

幸福的成熟女性 

掌握自己人生的方向盘 / 

心存感恩，方可幸福 / 

贯彻信念 / 

拥有一技之长 / 

除了心中所想，学会果断放手 / 

拥有生存的智慧 / 

摆脱年龄的束缚 / 

学会与逆境愉快相处 / 

用幽默缓和尴尬的局面 / 

不为过去的事情而后悔 / 

在社会中找到自己人生的价值 / 

在心中描绘自己的梦想 /