• 老年人抗阻力量训练与防跌倒
图书条目标准图
21年品牌 40万+商家 超1.5亿件商品

老年人抗阻力量训练与防跌倒

38.01 5.6折 68 全新

仅1件

山东泰安
认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者李凤亮 刘青松

出版社广东科技出版社

出版时间2022-01

版次1

装帧其他

货号R4库 12-12

上书时间2024-12-13

齐鲁淘宝书店

十四年老店
已实名 已认证 进店 收藏店铺

   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 李凤亮 刘青松
  • 出版社 广东科技出版社
  • 出版时间 2022-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787535977830
  • 定价 68.00元
  • 装帧 其他
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 234页
  • 字数 295.000千字
【内容简介】
随着老龄化程度的不断加深,如何程度地提升老年人的生命质量已成为突出的社会问题。据世界卫生组织估计,28%~35%的老年人(≥65岁)每年至少发生1次跌倒。跌倒是老年人受伤的主要原因,也是老年人伤害的首位死因。跌倒不但给老年人带来极大的痛苦和危害,也给家庭和社会带来巨大的负担。如何预防老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题。
  力量训练是提高老年人身体机能、降低跌倒风险的非常有效的方式。本书是作者团队多年研究与实践的成果,全书介绍了老年人抗阻力量训练与防跌倒的理论与基础知识,以及防跌倒的科学力量训练方法,试图通过简单易用的方式,程度地帮助老年人防止跌倒的发生,让每一位老年人都能远离跌倒的痛苦,安享晚年。
【作者简介】
林文弢,运动生物化学国家二级教授,上海体育学院和天津体育学院博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,获广东省“南粤优秀教师特等奖”;广东省培养高层次人才特殊支持计划首批教学名师;现任珠海科技学院体育科学学院院长。主持和参与40多项和省部级教学科研课题,2010年获国家科学技术进步奖二等奖。获20多项专利,其中5项发明专利。公开发表论文300多篇,主编和参编30多部教材和专著。获得10项省部级优秀教学成果奖,其中一等奖四项。

王兴,教授、博士生导师,研究方向为运动与健康促进。历任上海市学校体育评估中心专家、广东省数字广东研究院首席专家、上海恒仁体医融合产业技术研究院首席专家。近年来参与或主持或省部级课题10余项,以作者或通讯作者在核心期刊或SCI收录期刊发表论文60余篇,获专利3项,撰写著作3部,2019年获上海市科学技术进步奖三等奖。
【目录】

目前社会上老龄人群越来越多, 老年人的生命质量问题也越来越受到人们关注, 其中老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题, 这不仅仅是个人问题, 也是社会问题, 涉及道德、法律、家庭、医疗、体育等方面, 值得大家重视。本书正是基于老年人这一特殊人群的身体特点, 厘清了跌倒与肌肉的关系, 建议采取合理的多样化力量训练模式, 并对力量训练进行科学有效的监控, 用简单易行的方式, 最大限度地帮助老年人防止跌倒, 保证老年人的生活质量。

内容摘要
《老年人抗阻力量训练与防跌倒》由林文弢,王兴主编

主编推荐

对于孩子来说,摔跤意味着大哭一场

对于年轻人来说,在哪里跌倒,就在哪里爬起来

而对于老人来说,一次看似不严重的跌倒,都可能引发一系列危及生命健康的并发症

老年人要想防跌倒,力量练习少不了


点击展开 点击收起

   相关推荐   

—  没有更多了  —

以下为对购买帮助不大的评价

此功能需要访问孔网APP才能使用
暂时不用
打开孔网APP