生命与健康教育知识:初中版

图书标准信息

• 作者 贾蕾 编；丁岚；杨先梅
• 出版社 沈阳出版社
• 出版时间 2023-03
• 版次 1
• ISBN 9787571630775
• 定价 34.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开

【内容简介】

本书根据2021年11月制定的生命安全与健康教育进中小学课程教材指南为指导，详细介绍了“健康行为与生活方式”“与青春期保健”“心理健康”“传染病与突发公共卫生事件应对”“安全应急与避险”5个方面内容。本册为初中版，主要让该年龄阶段孩子懂得青春期的生理健康、情绪引导、社会交往等知识，牢固树立健康的人生观、价值观。本书既讲理论，又教方法，为初中生群体提供了一套细致、全面、有用的生命安全与健康教育课程。

【作者简介】

丁岚唐山市开滦中学校长、河北省教师、省骨干校长，曾获“三八红旗手”等荣誉。现有级、省级示范课多节，主持和参与、省、市级课题多项。和管理经验丰富，始终关注的身心健康和未来发展，用心解决、成才的问题。杨先梅教授、山东省教师，从教近三十年，长期从事病理学、病理生理学等方面的与研究，主持、参与省市级教科研课题近十项，主、参编病理学疾病学基础等教材七部，出版医学科普读物艾滋病治教育知识读本急救知识普及读本。贾蕾二级心理咨询师、学院心理所青心理健康教育指导师。在多所重点学校长期担任心理咨询师，专业知识丰富，情感细腻，擅长解决青心理问题对于焦虑、抑郁经验丰富。

精彩内容：

节健康影响因素从宏观的角度来说，生命安全与健康是人类生存、发展的基本需求和永恒追求，生命权、身体权和健康权是每一位公民的基本权利。从个人角度来说，健康的身心是我们人生中重要的财富，是我们正常进行工作、学、生活等社会活动的前提条件。因此，我们必须正确地认识健康。传统的健康观基于生物医学，认为“无病即健康”，只关注人们身体的健康情况。这种观点产生于经济条件较困难、科学技术水和生活水相对较低的时代，符合当时大多数人对健康的认知。但随着经济和科技的发展，的生活水不断提高，越来越多的心理问题、道德问题、社会适应问题也随之暴露了出来。仅仅身体的健康，已经无法满足现代人对健康的需求。构建一个文明、和谐的社会，也需要更加全面的健康观念。在近几十年间，健康观念经过不断完善，终发展成现代社会的整体健康观。整体健康观不仅包括身体健康，还有心理健康、道德健康等。为此，我们在分析、评估健康影响因素时不能单单看身体健康，还要看心理健康、道德健康。一、影响身心健康的行为好的行为惯是个人健康、可持续发展的基础。坏的行为惯则会影响青的健康和未来的发展。在现实生活中，有很多不健康的行为方式，会损害人的身体健康和心理健康。例如，长期久坐不动，会导致血液循环下降，从而降低人体的疫力和抵抗力;长期度学，会让人睡眠不足、营养不良，严重的还会拖垮身体;抽烟成瘾会伤害肺和心脏，严重的还会患上各种心肺疾病;酗酒会伤害人体的神经系统和肝脏，还可能导致一些危害社会安全的事件发生;长期熬夜，会导致精神萎靡、头晕头疼及注意力不集中，还会增加患肥胖症及心血管疾病的风险;不健康的饮食惯也是威胁健康的潜在因素，饥饿、暴饮暴食、喜欢吃生冷食物等。

【目录】

章健康行为与生活方式

节健康影响因素

第二节个人卫生与保健

第三节健康问题与疾病控制

第四节用眼健康

第五节耳鼻腔健康

第六节形体健康.

第七节健身锻炼与运动

第八节合理规划个人生活

第九节合理膳食

第十节公共环境卫生

第十一节关注健康信息

第二章与青春期保健

节

第二节青春期心理

第三节青春期健康

第四节侵害

第五节珍爱生命

第三章心理健康

节社交与社会适应

第二节情绪与行为调控

第三节心理问题与援助支持

第四章传染病与突发公共卫生事件应对

节传染病基础知识

第二节常见传染病及控措施

第三节传染病的控

第四节岸公共卫生

第五节突发公共卫生事件应对

第五章安全应急与避险

节应急常识与急救技能

第二节用药安全

第三节社会安全

第四节校园安全

第五节实验安全

第六节网络与信息安全