跟奥运冠军学跳水（漫画版）

图书标准信息

• 作者 王鑫
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787121422782
• 定价 70.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 132页
• 字数 198千字

【内容简介】

这是一本教广大青少年学跳水的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了如何跳水。将奥运冠军和2位男女小学员的漫画形象作为主角，来教跳水。这既代表一种传承，又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共8章，分别是了解跳水、运动前的准备、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、双人跳水、运动后的牵拉、体能训练。后附录介绍跳水组织和趣味知识。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书，也是\"跟世界冠军学体育（漫画版）”系列书中的第15本。

【作者简介】

王鑫，世锦赛、世界杯、奥运会大满贯得主。1992年8月出生于湖北武汉，5岁半开始练习体操，7岁半因两次右手骨折，转项练习跳水。15岁获得世锦赛冠军，16岁获得世界杯与奥运会冠军，成为三大赛事大满贯得主。国内外各项比赛获得将近50枚金牌。荣获全国劳动模范、全国优秀运动员、全国三八红旗手、全国先进个人等荣誉称号。现任南方科技大学体育老师、教学副教授。

【目录】

Chapter1了解跳水

Lesson01 了解跳水

Lesson02 跳水的起源与历史

Lesson03跳水项目的种类

Lesson04 解密跳水动作代码

Chapter2 运动前的准备

Lesson05认识跳水器材和装备

Lesson06准备活动

Lesson07压腿训练

Chapter3 跳水冰棍A

Lesson08模仿训练

Lesson09陆上训练

Lesson10水上跳台训练

Lesson11水上跳板训练

Chapter4 跳水冰棍B

Lesson12模仿训练

Lesson13陆上训练

Lesson14水上跳台训练

Lesson15水上跳板训练

Chapter5 跳水冰棍C

Lesson16 模仿训练

Lesson17陆上训练

Lesson18水上跳台训练

Lesson19水上跳板训练

Chapter6 双人跳水

Lesson20了解双人跳水

Lesson21 陆上配合训练

Lesson22 水上配合训练

Lesson23 高台练习

Lesson24 空翻练习

Chapter7 运动后的牵拉

Lesson25上肢

Lesson26躯干

Lesson27下肢

Chapter8 体能训练

Lesson28协调

Lesson29柔韧

Lesson30平衡

Lesson31上肢力量

Lesson32核心力量

Lesson33下肢力量

附录1 国际泳联协会

附录2 跳水比赛趣味知识

附录3 中国跳水队