静心的智慧

图书标准信息

• 作者 梦芝 著
• 出版社 文化发展出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787514240689
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页
• 字数 154.000千字

【内容简介】

人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣与无奈，让自己活在一个无比清新的世界里。用睿智的眼光看待社会，以静心的智慧感受生活，给焦灼的人生寻找一片宁静的栖居地，找回迷失的自我，感悟生命的真意。
  《静心的智慧》一书融合世界心理学大师阿德勒的人生哲学，向读者展示静心的智慧：静心的人，不生分别，不生烦恼，不生执着，更不会颠倒混乱。在一个静心的人面前，生活从来不会无序，世界从来不会喧嚣。

【作者简介】

梦  芝，文化研究者，出版多部畅销书。《舌尖上的中国·古镇篇》入围世界美食图书大奖；《奥黛丽·赫本：上帝身边的美丽天使》出版多年来，一直位列传记畅销榜；《年轻就要活得任性》获得大量年轻读者的喜爱。

【目录】

第一章　不生气的智慧：你笑起来就是好天气

情绪稳定是高级别的修养

别让坏脾气毁了一生

不生气，你就赢了

为情绪找一个好的出口

第二章　不抱怨的智慧：接纳生命中的不完美

你之所以爱抱怨，是因为不够强大

乐观、乐观、乐观，重要的事说三遍

绝不抱怨，是人生不败的奥秘

越不满，想要的就离你越远

与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛

第三章　不焦虑的智慧：好的状态，是活出松弛感

总会过去，总会到来

随他去吧，一切都刚刚好

你不必时时刻刻都表现坚强

世界很喧嚣，做自己就好

第四章　不浮躁的智慧：静下来，你能拔山盖世

退就是进，慢就是快

把你架在火上烤的不是别人

车有车道，马有马道

有耐心的人才能得到他想要的

别让明天的雨淋湿今天的你

第五章　不偏执的智慧：放下执念，自由自在

不偏执，才能看到更多可能

放下执念，打破“蛇吞象”的魔咒

放自己一马，才知道生活有多精彩

别让偏见成为枷锁，保持开放的心态

第六章　不怨恨的智慧：怨恨是一堵墙，阻挡前行的路

学会宽容，别让仇恨蒙住了双眼

把遗憾当作成全，才能收获安然自得

接受从来就比怨恨要好

柔和的舌头能折断骨头

第七章　不悲伤的智慧：虽然悲伤来过，但它终究是过客

没有一种伤痛不能被减轻

你难过，可能是你思维出现了偏差

失去不重要，重要的是面对失去

一念悲伤，一念欢喜

第八章　不迷茫的智慧：坚毅是你的人生底色

甜是甜的味道，苦是苦的味道

这世界很好，但你也不差

天黑怕什么，总是会天亮

学会坚毅行事，迷茫自会退去

第九章　不沮丧的智慧：万物皆有裂痕，那是光进来的地方

机会都是留给不沮丧的人

跌倒不可怕，可怕的是就此躺平

人生漫长，做一回“王婆”又何妨

不言弃，找到属于你的机会

第十章　不畏惧的智慧：你的未来由你定义

走出舒适区的你真好看

做漆黑夜里的发光体

每天勇敢一点，每天进步一点

困境不是终点，而是奋斗的起点

第十一章　不计较的智慧：会让步的人才不会退步

小事何必计较，大事何须惊慌

让步是聪明人的选择

别太较真，尊重他人才会顺

只有不计较输，才有可能赢