高等职业院校体育与健康

图书标准信息

• 作者 田丽芬 杨振炜
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2018-01
• 版次 1
• ISBN 9787040588484
• 定价 62.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 490页
• 字数 0.55千字

【内容简介】

本书为高等职业教育新形态一体化教材。
本书以颁布的普通高等学校体育课程指导纲要为依据，以贯彻体质健康标准为宗旨，结合我国高职院校体育课程现状，从培养的体育兴趣、运动基础、健身技能出发，对运动人体科学、运动健身规律、运动技能学、竞赛参与指导等方面做了较为详细的论述。本书分为体育理论篇、体育实践篇和职业体能篇，主要内容包括体育概述、体育锻炼的科学规律、运动疾病与损伤、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、橄榄球运动、散打运动、游泳运动、健美运动、健美运动、体育舞蹈、跆拳道运动、柔力球运动、太极拳运动、速度滑冰运动、轮滑运动、职业体能。
本书可以作为高等职业院校体育公共课教材，也可作为大众从事体育锻炼的参书。

【目录】

体育理论篇

章体育概述003

节体育运动的概念与功能003

第二节体育与健康010

第三节高职学校体育工作的目标任务014

第二章体育锻炼的科学规律019

节体育锻炼的基本原则019

第二节体育锻炼与营养026

第三节体育锻炼注意事项029

第四节体育运动处方知识031

第三章运动疾病与损伤035

节常见运动疾病及治035

第二节常见运动损伤及处理040

第三节常用急救方法044

体育实践篇

第四章篮球运动55

节篮球运动概述055

第二节篮球运动基本技术056

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