养生全说系列：饮食宜忌搭配养生全说

图书标准信息

• 作者 代敏 著
• 出版社 上海科学普及出版社
• 出版时间 2014-02
• 版次 1
• ISBN 9787542759405
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 269页
• 字数 268千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 养生全说系列

【内容简介】

　　《养生全说系列：饮食宜忌搭配养生全说》详细阐述了“食物搭配宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群饮食宜忌”等知识，使你充分了解饮食搭配的合理性和科学性，从而吃出健康与美味，远离饮，食宜忌的误区。

【目录】

引言饮食宜忌原则
Part1一般病症的饮食自疗
感冒
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
荆芥粥
生姜秋梨汤
萝卜姜枣汤
青椒炒豆豉
金橘防寒粥
糯米姜葱粥
黄豆香莱汤
发热
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
二冬烧里脊
绿豆冬瓜汤
竹叶粥
绿豆红豆粥
生地黄猪肤冻
参芪牛肉煲
生地黄粥
肉丝苦瓜汤
虚喘
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
百合桂圆煲鸡蛋
虫草红枣老鸭煲
桂皮羊肉汤
羊乳山药羹
心悸
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
小麦粥
生蚝瘦肉汤
珍珠炖白果
山药枸杞子鲜蚝汤
参芪白莲粥
眩晕
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
清眩明目茶
防眩晕茶
金雀花瘦肉汤
天麻川芎蒸鲤鱼
枸杞子炒白菜梗
菊花炒肉丝
米醋花生粥
天麻鱼头汤
健忘
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
益脾定志猪肚
花生红枣汤
核桃花生粥
五味子烧鲈鱼
芹菜枣仁汤
健脑剌五加茶
萱草忘忧汤
咳嗽
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
杏梨饮茶
百合粉粥
砂锅杏仁豆腐
桃仁粳米粥
甜杏仁鲫鱼汤
冬瓜子豆腐汤
冰糖蒸鸭梨
杏仁猪肺汤
附子干姜粥
支气管哮喘
宜忌原则
宜食食物
忌食食物
饮食调养妙方
紫苏粳米粥
双仁姜汁蜜
糖熘白果
白果枸杞子甲鱼煲
苏子降气粥
甲鱼贝母汤
山药茯苓包子

Part2慢性病的饮食调理
Part3常见病症的饮食预防显示部分信息