健康长寿与中医养生

图书标准信息

• 作者 张志高、蔡春明 编著
• 出版社 阳光出版社
• 出版时间 2013
• 版次 1
• ISBN 9787552510157
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 21cm
• 页数 272页
• 字数 99999千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书共分为5章，第1至3章介绍了健康长寿的概念，亚健康，时代病的发病机理；第4章重点叙述了中医养生方法，第5章介绍了古代圣贤们的养生经验。

【目录】

序引言章 健康长寿一、健康的标准二、长寿的概念三、中国长寿乡概况四、中国寿星健康研究五、现代长寿自测十法第二章 亚健康一、亚健康的定义二、亚健康的因素三、亚健康的主要表现四、中医学对亚健康的认识五、亚健康的危害与防治第三章 时代病一、文明病（一）脊柱关节综合症（二）家电综合症（三）高速驾驶综合症二、富贵病（一）富贵三高症（二）假日综合症（三）麻将综合症……第四章 中医养生第五章 古代圣贤长寿记附录后记
作者介绍

序言