大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 付宏鹏 编者；孟冰岚；程媛媛
• 出版社 冶金工业出版社
• 出版时间 2021-11
• 版次 1
• ISBN 9787502489717
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 228页
• 字数 342.000千字

【内容简介】

本书根据发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，针对普通高等院校学生的心理素质状况、表现特征和思想实际编写而成。全书共11章，主要内括大学生心理健康导论、大学生自我意识成长、大学生人格健康与塑造、大学生人际交往、大学生情绪管理、大学生挫折应对与压力管理、大学生恋爱与性心理、大学生学、大学生职业规划与就业、大学生网络心理健康和大学生生命教育等。
  本书可作为高等院校心理健康教育教学用书，也可供教育、心理工作者参考。

【目录】

章 健康心灵，美丽人生——大学生心理健康导论

节 心理健康概述

一、健康与心理健康

二、大学生心理健康的标准

三、正确认识心理健康

第二节 大学生心理问题分析

一、大学生的心理问题

二、影响大学生心理健康的主要因素

第三节 维护大学生心理健康

一、大学生心理健康教育的意义及内容

二、大学生心理健康维护的途径

第二章 知人者智，自知者明——大学生自我意识成长

节 自我意识概述

一、自我意识的概念

二、自我意识的产展

三、自我意识的作用

四、自我意识的内容

五、自我意识健全的标准

第二节 大学生的自我意识

一、大学生自我意识的特点

二、大学生自我意识的发展

三、大学生自我意识的偏差

第三节 大学生自我意识的完善

一、善于自我控制

二、诚于自我完善

三、勇于自我

第三章 内化于心，塑造人格——大学生人格健康与塑造

节 人格概述

一、人格的定义

二、人格的结构

三、人格的类型

四、人格的本质与身心发展的关系

第二节 大学生健全人格的影响因素

一、健全人格的概念

二、健全人格的形成

三、大学生健全人格的内容

四、大学生健全人格的影响因素

第三节 大学展偏差与心理调适

一、大学生所处的人格发展阶段

二、大学生人格形成发展的特点

三、大学生人格偏差表现

四、大学生人格偏差的自我调整

第四章 和谐人际，心灵桥梁——大学生人际交往

节 人际交往概述

一、人际交往与人际关系

二、人际交往的原则

三、大学生人际关系的形成过程

四、大学生人际交往的心理特点

五、大学生人际交往的类型

六、大学生人际交往的重要性

第二节 大学生人际交往中的常见问题

一、不愿与人交往

二、不敢与人交往

三、不懂与人交往

第三节 大学生人际交往能力的培养

一、利用人际交往的心理效应

二、提高人际沟通能力

第五章 驾驭情绪，摆正心态——大学生情绪管理

节 情绪概述

一、情绪

二、情商

第二节 大学生的情绪特点

一、大学生的情绪特点

二、大学生常见的负性情绪

三、大学生负性情绪产生的原因

第三节 调适情绪

一、健康情绪的标准

二、情绪的自我调控

第六章 此时不搏，更待何时——大学生挫折应对与压力管理

节 大学生挫折及应对

一、正确认识挫折

二、大学生常见的挫折

三、挫折对大学生心理的影响

四、大学生的挫折反应

五、大学生挫折承受力的培养

第二节 大学生压力及应对

一、正确认识心理压力

二、压力对个体的影响

三、大学生常见的压力

四、大学生压力的应对

第七章 执子之手，与子偕老——大学生恋爱与性心理

节 大学生恋爱心理现状

一、什么是爱情

二、爱情形成的三要素

第二节 大学生性心理

一、性心理健康的内容和判断标准

二、性心理的发展过程

三、大学生性困惑及调适

第三节 大学生恋爱问题调适

一、大学生恋爱的意义

二、大学生恋爱的影响因素

三、大学生恋爱的特点

四、大学生恋爱误区

五、大学生常见的恋爱心理问题

六、大学生恋爱问题调适

第八章 学会学发潜能——大学生学

节 大学生为何而学

一、学念

二、学

三、大学生学点

四、大学生学用

五、大学生学的途径

第二节 大学生学调适

一、大学生学不当与调适

二、大学生学感不强与调适

三、大学生注意力不集中与调适

四、学及调适

第九章 规划蓝图，扬帆远航——大学生职业规划与就业

节 职业生涯规划概述

一、职业生涯的概念与特点

二、研究职业生涯的作用

三、职业生涯阶段划分和自我规划方法

四、职业规划的理念创新

第二节 大学生职业规划分析

一、大学生职业生涯规划的概念

二、大学生职业规划的流程

三、纠正职业生涯规划中的偏差

四、大学生在校期间职业规划的任务

第三节 大学生择业就业心理调适

一、消除就业焦虑心理

二、避免就业自负心理

三、纠正就业从众心理

四、端正就业的心理

第十章 绿色网络，绿——大学生网络心理健康

节 大学生网络心理及调适

一、大学生上网心理

二、网络带来的积极影响

三、大学生常见的网络心理障碍及调适

第二节 大学生网络成瘾问题及应对

一、网络成瘾的原因

二、网络成瘾的危害

三、网络成瘾的类型

四、网络成瘾的与克服

第十一章 珍爱生命，砥砺前行——大学生生命教育

节 人生的意义

一、我是谁

二、我为什么活着

三、我该怎么活着

第二节 悦纳生命

一、生命的结构

二、生命的特点

三、生命的历程

四、培养积极的生命态度

第三节 识别和帮助处于危机中的大学生

一、大学生处于危机中的表现

二、如何帮助处于危机中的大学生

第四节 学会感恩

一、感恩和感恩教育

二、大学生感恩教育的内容

三、当前大学生感恩意识缺失的现状分析

参考文献