新编高职体育与健康

图书标准信息

• 作者 戎成、俞海方、石红哲 编
• 出版社 苏州大学出版社
• 出版时间 2019-06
• 版次 1
• ISBN 9787567228306
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 247页

【内容简介】

　　《新编高职体育与健康》借鉴了高职院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，吸取了一些优秀教材的精华，针对职业院校的教学实际和体育教学的特点，对运动项目进行了精选和整合，力求使学生掌握健康知识、体育卫生保健方法、体育知识及科学的锻炼方法；围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关的、与终身健身有关的内容，并力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间；力争大程度地满足当代学生对体育知识和健身方法的需求，以及在自练、自检、自评能力培养方面的需要，满足学生渴望掌握富有时代感和实用性的体育运动项目的需求，满足学生个性化发展的需求；力求使学生“领悟体育、领悟文化”，充分认识到体育的健身价值和文化价值，并能掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法而终身受益。
　　《新编高职体育与健康》分为基础理论篇和运动实践篇，基础理论篇是对体育理论的阐述，运动实践篇是实践的总结。全书旨在提高高职院校学生体育文化品位，激发高职院校学生自觉锻炼的兴趣，引导高职院校学生个性化体育的发展，培养终身体育锻炼的习惯，以推进体育课内外教学一体化的进程。它既可作为高职院校体育课及体育社团活动的教学用书，又可作为高职院校学生自我锻炼的参考用书。

【目录】

上篇 基础理论篇
第一章 体育概述
第一节 体育的概念与功能
第二节 高职体育概述
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施
思考题
第二章 体育锻炼的科学方法
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 运动处方的制定与实施
思考题
第三章 体育锻炼与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与身体健康
第三节 体育锻炼与心理健康
第四节 体育锻炼与社会适应
思考题
第四章 运动损伤的预防与处理
第一节 运动损伤产生的原因
第二节 运动损伤的预防
第三节 运动损伤的处理
第四节 常见运动性疾病的预防与处理
思考题
第五章 保健课学生的体育锻炼
第一节 肥胖学生的锻炼
第二节 消瘦学生的锻炼
第三节 神经衰弱学生的锻炼
第四节 支气管哮喘学生的锻炼
思考题

下篇 运动实践篇
第六章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
思考题
第七章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则简介
思考题
第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则简介
思考题
第九章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则简介
思考题
第十章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛方法与主要规则
思考题
第十一章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球竞赛方法与主要规则
思考题
第十二章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球竞赛方法与主要规则
思考题
第十三章 跆拳道
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术及组合技术
第三节 跆拳道品势
第四节 跆拳道竞赛规则
思考题
第十四章 民族传统体育
第一节 民族传统体育概述
第二节 武术
第三节 舞龙、舞狮
第四节 龙舟
思考题
第十五章 形体健身
第一节 健美操
第二节 瑜伽
第三节 体育舞蹈
思考题
第十六章 休闲体育
第一节 休闲体育概述
第二节 轮滑
第三节 游泳
第四节 攀岩
思考题