• 我要完美无损的顺产
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我要完美无损的顺产

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山东泰安
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作者光子文 著;阿喵插画 绘

出版社广东人民出版社

出版时间2017-05

版次1

装帧平装

货号R5库 12-26

上书时间2024-12-27

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 光子文 著;阿喵插画 绘
  • 出版社 广东人民出版社
  • 出版时间 2017-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787218117539
  • 定价 36.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 204页
  • 字数 80千字
【内容简介】

  孕育是女人的天职,而顺产是需要每个孕妈咪学习的。无损伤的顺产不仅涉及女性自身的健康,还关系到宝宝的发育、家庭的和谐以及社会的发展。书中以孕早、中、晚期及生产前后为纵线,以每个阶段作者亲身经历的孕产趣事及无损伤顺产“奇迹”为横线,既有孕期营养、生活护理、孕检、心理保健等必备常识为读者解答疑惑,更有专业妇产科医师及资深助产士倾力分析顺产知识并加精彩点评,为孕妈咪的顺利分娩保驾护航,实用有效,一看即懂!

 

  20年专业助产经验全公开,特为中国孕妈咪打造,是全面二孩时代应读的无损伤顺产指导手册!

 


【作者简介】

  光子文

 

  真名岑美燕,从小在广东省中山市长大,毕业于中山大学。2014年创立了自己的企业管理咨询有限公司。一个美丽的偶然,孕育了可爱的小生命,以无侧切、无损伤的方式顺产下重3.3千克的宝宝,产后3个月恢复少女身材,决定将自己完美顺产的经验分享给更多孕妈咪。

 

  阿喵插画绘

 

  真名赵珍,河北人,有十多年儿童插画经验,曾为多个出版社配画,插画作品有《图说天下格林童话》《十万个为什么》《我的烧包生活》《汤姆·索亚历险记》等。

 


【目录】

Part 1 恋爱——萌生宝宝的前奏 

 

我和蜜糖的同频相爱奇缘   

 

孕期和蜜糖经营公司,我赚大了  

 

Part 2  孕早期,那些“胆大妄为”的事 

 

闲情逸致赏花事   

 

面对孕吐,我吃吃吃   

 

来一场说走就走的旅行   

 

Part 3  孕中期,乐子不停来找我 

 

一秒踏进金钟水库,一天才出来   

 

俏皮小萌鸟陪我度过漫漫孕期   

 

完成人生第一幅水彩画   

 

Part 4  孕晚期,挑战无损顺产 

 

  漫漫孕期,我的肚子居然没长妊娠纹   

 

  妊娠糖尿病是来帮助我顺产的   

 

Part 5  为顺产做足一百分准备 

 

刚怀孕就要做好顺产的准备   

 

关注产检中与顺产有关的重要数据   

 

提前熟悉产房环境,心里更踏实   

 

熟悉顺产全过程,心里更有底  

 

模拟分娩用力方法,确保万无一失   

 

Part 6  顺产终极要诀 

 

助产运动,必不可少   

 

软化产道,生得更快   

 

坚定顺产信念,迎接关键时刻

 

意念减痛法,不痛不痛啦   

 

第二产程不让家人陪产,自己更勇敢   

 

进入产房,每一秒都是关键   

 

惊天动地的分娩“奇迹”  

 

Part 7  产后身心恢复,我有妙招 

 

产后24 小时内必做的事  

 

产后39 天卵巢功能恢复——来例假了   

 

产后3 个月恢复少女身材   

 

回奶不涨奶的独家研究成果   

 

后 记  怀二胎我一定要这样做 

 

 

 

书摘:

 


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