坐月子护理宝典（汉竹）

图书标准信息

• 作者 王敏 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 1
• ISBN 9787553772240
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 12开
• 纸张 铜版纸
• 页数 192页
• 字数 120千字

【内容简介】

　　不同的分娩方式产后要如何护理？

　　怎样坐月子才能不落月子病？

　　生二胎后产后痛会更疼？

　　二胎后护手护脚要防风？

　　大龄妈妈能生二胎吗？

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　　大家都知道，坐月子是女人一生中非常关键的时期，月子坐得好，身体恢复快，宝宝发育也好。但是，如何坐月子不落月子病，如何坐月子才科学，是很多新手爸妈甚至一些二胎爸妈都不太清楚的。

　　本书把分娩、坐月子和新生儿喂养、护理中可能会遇到的各种情况都为你做了详细的介绍。无论你将来是顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳，还是母乳喂养、人工喂养都能在这里找到解决问题的方法。对于月子里如何瘦身，如何护理不落月子病等这类大家非常关注的问题，书中给予了重点解读。除此之外，还有每周月子餐推荐，让新妈妈既能吃好，又能控制体重，尽快恢复身材。

　　另外，本书也非常适合二胎妈妈阅读。从分娩开始就有介绍生完二胎后可能遇到的一切，尤其是与生大宝时不一样的地方，能让二孩妈妈安心坐好月子，更有促进俩宝感情的教育技巧大揭秘，让二胎家庭轻松养育两个宝宝，不头疼。

【作者简介】

　　王敏

　　西北妇女儿童医院

　　妇产科主治医师

　　毕业于中南大学湘雅医学院，从2009年至今，一直致力于妇产科临床工作。

　　身为80后妇产科医生，她更能体会和理解广大年轻新妈妈在产后恢复中的担忧和困惑，在关注新妈妈身体的同时，对新妈妈的生活细节和饮食安排有着自己独特及专业的见解，并给予了指导和建议。像邻家姐姐一样，把复杂的产后恢复和饮食调理知识简单明了地传授给新妈妈，让新妈妈在产后把身心调整到好的状态，“变身”为时尚辣妈，是值得信赖的产科专家。

【目录】

分娩：为每一位妈妈加油

 

产前准备，越充分越好

 

自然分娩（顺产）

 

剖宫产

 

无痛分娩

 

准爸爸需要做什么

 

坐月子：精心调养不落病

 

产后24小时护理

 

月子里的日常护理

 

纯母乳喂养很简单

 

最有效的催乳食材

 

产后瘦身和美容

 

远离月子病

 

月子餐：只增营养不增重

 

坐月子吃什么宜与忌

 

产后6周月子餐

 

产后调养特效食谱

 

新生儿：宝宝护理无小事

 

新生儿的样子

 

新生儿的日常护理

 

新生儿的喂养

 

常见异常的症状与应对

 

带着大宝养二宝

 

附录

 

夏天坐月子的那点事儿

 

冬天坐月子的那点事儿