欲望心理学

图书标准信息

• 作者 华生 著
• 出版社 中央编译出版社
• 出版时间 2016-03
• 版次 1
• ISBN 9787511729668
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 252页

【内容简介】

　　人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的，它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人，单单从他表面上语言和行为上来判断，是远远不够的。想要彻底了解他，要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中，了解了他的欲望，反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说，欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。
　　另一方面，欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西，对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求，根据自己的特点来分析、调整自己的行为，规划自己的人生，在向理想进发的过程中，寻求适合的生活状态，实现自我价值，成为自己所期待的样子。

【作者简介】

　　华生，知名心理学家、心理咨询师、行为心理学研究学者，长年致力于对人际关系心理学的调查、研究。著有《FBI读心术》《FBI教你攻心术》等心理学畅销书，其影响力十分深远，深受读者好评。《欲望心理学》为其结合数年研究和实践经验而倾力写就的心血之作。

【目录】

第一章 不同的动机类型，决定了不同的行为意图
——从行为表现看穿人的追求
要想看穿一个人的真实目的，与其从外部探知，不
如由内部着手，去分析他的深层动机。每个人都有各种
类型的动机，有些是天生就有的，有些是为了适应社会
生活，在后天的发展中形成的，归纳起来，总共有12
种。这些动机，隐藏在行为的表层之下，却对每个人都
有着不容忽视的控制力。也许你不知道，正是这些基本
动机，在影响着，甚至决定着你的一举一动。
热爱权力的人，天生喜欢支配他人——权力动机
追求自力更生的生活模式——独立动机
好奇让你看见更加精彩的世界——好奇动机
有条不紊地处理每一件事——秩序动机
“拥有型”心理——收集动机
自我的探索和对外界的包容——接纳动机
堆砌出心中的那座高峰——理想动机
努力追寻更闪光的金子——荣誉动机
别把自己遗忘在了孤独的世界——社交动机
家是每一个人心中最原始的归宿——家庭动机
对进入“上流社会”的渴望——地位动机
别在沉默中灭亡，要在反击中爆发！——反击动机
第二章 有什么样的欲望，就会产生什么样的动机
——欲望是动机的驱动力
无论哪种动机，都不是凭空出现的，它都有一个最
原始的根源，那就是人类与生俱来的欲望。欲望是伴随
人类的天性产生的，它的本质事实上就是趋利避害，满
足自己。有欲望，人才会不甘平淡，努力去开辟新的领
域，追求新的高度。欲望是推动人前行的最大驱动力，它会让我们的人生更富有层次感。看穿一个人的欲望，就能了解他的动机。
是什么让人表现出不同的行为？
——欲望是动机的根源
“狂妄”的面试者
人的欲望是永无止境的
人生就是不断实现欲望的过程
——动机的内驱力
只要快乐、健康就足够了吗？
——人的欲望让动机和需求复杂化
大多数人不满足于“平平淡淡过一生”
——欲望的高度
为什么有人能够坚持，而有人很容易放弃？
——欲望的强度
动机是如何渐渐减弱的
——不断降低的满足感
随着人生阶段的发展，欲望也在变化
——动机的五个发展阶段
第三章 决定人一生的“需求金字塔”
——需求的阶梯式变化
个体成长发展、行为表现的内在力量的源头是人的
动机，而动机又是由多种不同性质的内在需求所组成的。
各种需求有一定的先后顺序——我们在满足了生理需求
之后，才会去追求精神层面的东西。各种需求也有高低
层次之分，而需求的层次也决定了动机的层次，决定了
每个人的不同追求和不同选择——有的人选择“面包和
牛奶”，而有的人更崇尚“诗与远方”。
从“需求金字塔”的底端到顶端
——需求的层次
一切都建立在温饱之上
——对基本生理需求的满足
人不止需要果腹，还需要精神世界的充实
——对爱、美、浪漫的需求
远离动荡，渴望安宁
——对安全感的需求
寻找归属感、存在感和认同感
——在人际关系中实现自我
只有成为自己，才能成就自己
——对独立自主的渴望
我不仅仅想做自己的主人
——对权力、地位、尊重的渴望
与其在一成不变的生活里煎熬，不如努力创造新的世界
——对创造和想象力的追求
寻找人生的使命感
——对理想、荣誉和自我实现的追求
成为不一样的自己，寻求精神的突破
——对超越自我的渴望
?
第四章 看透人性隐藏的欲望，探寻最深层的心理需求
——从日常行为揭秘心理需求
当我们无法解释一个人的行为时，不妨从他最隐晦
的心理层面入手，分析他最深层的心理需求。每个人都
有弱点，而他最敏感的、最不为人知却又时刻在左右他
行为的弱点，就是那些无法控制的需求。
只有不断被关注，才能获得存在感
——渴望重视 /
安全感来自于“自己人”
——归属心理 /
每个人都以自我为中心
——焦点效应 /
满足自我期望，才能认可自我价值
——自我价值需求 /
“别命令我，我只想自己做主”
——自主需求 /
内在需求的“主观合理化”
——安慰心理 /
为平淡的生活加点儿“料”
——刺激需求 /
第五章 动机是如何被外界干扰的
——被操纵的欲望
你的思维和行为很多时候也并不完全受自己的控制。
一个聪明的人有可能会做出愚蠢的事情，一个独立自主
的人也可能会忽然失去主见。这是因为，我们的想法、
意念、思维、行动，甚至情感体验，无不被外界影响着。
这些影响，会让你的动机处于失控的状态，让你在矛盾
和迷茫之中无法做出理智的选择，甚至让你的行为出现
偏差。
当道德变为利剑
——那些“杀人不见血”的“好人” /
有一双眼睛看着你，你就会更加高效
——关注度与动机强度 /
群体会干扰人的独立性和创造性
——“脱颖而出”的难度 /
当动机叠加在一起，就会产生可怕的能量
——群体极化 /
为什么人越多，思维越愚钝
——群体盲思 /
个体如何影响盲从的群体
——“英雄”总是少数人 /
听命于权力，还是听命于真理
——权威的力量 /
传统的观念如何约束一个人
——思维绑架 /
第六章 社交行为背后的深层欲望解析
——人际交往中的心理博弈
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨；没有毫
无理由的赞美，也没有无端的批评。在人际交往中，每
一种关系都有其得以维系的条件，每种交际行为都有不
为人知的动机。不要被别人的表象所迷惑，他的殷勤和
攻击都有着深层次的原因。只有看穿他行为的动机，洞
察他最隐秘的想法，才能揭开他的伪装，真正掌控人际
交往的主动权。
为什么有人表面一套背后一套
——被动攻击心理 /
为什么有些人凡事都伸手求助他人
——依赖心理 /
为什么有人习惯批评别人
——贬低他人就是抬高自己 /
为什么“聪明人”总是在关键时刻沉默
——无声的威慑力 /
为什么有的人总是一副“可怜样”
——弱者的手段 /
为什么有人会无条件地取悦他人
——“殷勤”的背后 /
第七章 好人也有不为人知的“坏”心思 /
——人为什么会产生阴暗的心理需求
没有谁是天生的好人，也没有谁注定邪恶，这都是
由我们的欲望程度决定的。当你的欲望出现过度的膨
胀，为了满足它，往往会做出一些自私自利的事情；当
你的欲望被过度压抑，无法找到合适的释放口，无法让
你得到满足感，那么恶意的想法也会喷薄而出。每个
人都有各种欲望，当它得不到平衡，“邪恶”的你就出
现了。
坏人是天生的吗？——人人都有潜在的阴暗面 /
牺牲欲望还是放纵欲望——“好人”和“坏人”的区别 /
混迹夜店的“乖乖女”——欲望的压抑与爆发 /
每个人都有无数张面具——虚假的自我 /
信口开河是人类的常态——说谎的本能 /
为什么有人会贪得无厌——心灵的黑洞 /
所有的“不小心说漏嘴”，都是居心不良——泄密者的心理动机 /
第八章 拆解他的动机模式，看穿骨子里的那个他 /
——动机模式的识别
12 种动机并不是同时、等量地作用于人身上的，它
们跟人的基因一样，也有着独特的排列顺序，这就是我
们说的“动机图谱”。每个人都有着各种动机，但它们表
现在不同的人身上，却是完全不一样的，也正是这些不
同的动机模式，决定了每个人独特的情感、思想、意念、
人生追求乃至人格表现。要想彻底了解一个人，最精准
的办法莫过于从他的动机模式入手，对他进行深度“解
剖”——就像拆解他的基因一样。
谁在控制我们的行为，定义我们的人格？——动机模式决定了你是谁 /
不是冤家不聚头——动机类型不同，沟通方式各异 /
当老虎遇上了狮子——动机之间的碰撞 / 你和他是同一个世界的人吗？
——动机相融度与心理契合度 /
高尔夫还是篮球？——动机类型决定了运动方式 / “你用什么方式来爱我？”
——从恋爱方式识别动机类型 / 你是要面包还是奶酪？
——从动机类型看破事业追求 / 什么样的父母，培养什么样的孩子
——从动机类型分析家庭关系模式 /