生活方式与健康吴亮,黄思敏,刘延莹著新华文轩网络书店正版图书

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江苏无锡

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作者吴亮,黄思敏,刘延莹

出版社中国纺织出版社

ISBN9787522915326

出版时间2024-03

版次1

装帧平装

开本16开

页数272页

字数260千字

定价99.9元

货号1203384814

上书时间2024-10-09

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商品描述: 《生活方式与健康》从健康、生活方式的概念与转变、文明病与健康中国建设等核心概念出发，阐述饮食、睡眠、体育锻炼、网络行为、戒烟限酒等当代典型生活方式对于健康的影响、应该如何调整与改善使之到达促进健康、避免生活方式病的目的，同时阐述心理健康、其它不良生活方式、环境与健康等。本教材对生活方式进行理论阐述、同时也在操作层面结合满足人们各种需要的形式与方法的各个层面进行阐述，避免了核心概念的抽象化；在尽量使用近期新的研究成果的同时注重传统养生方式的借鉴，相关章节将引入相关中医传统养生的知识供读者参考借鉴。
本书是在作者自身健康生活方式实践的基础上、广泛阅读国内外相关研究成果、结合4年本科生通选课教学产生的理论成果，既适用于课程教学，也适应于普通大众。

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