我决定,不再受人摆布高敏感人群摆脱精神内耗的64个技巧 (日)凉太著李东芝译新华文轩网络书店正版图书

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江苏无锡

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作者[日]凉太(Ryota)

出版社机械工业出版社

ISBN9787111758396

出版时间2024-07

版次1

装帧平装

开本32开

页数175页

定价69.8元

货号1203346344

上书时间2024-08-09

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商品描述: 1.专业性与亲和力的结合：本书由拥有丰富咨询经验的作者撰写，基于深厚的心理学知识，专为高敏感人群量身定制。同时，通过漫画图解的方式，使复杂的心理学理论变得生动有趣，易于理解，让读者在轻松愉快的氛围中学习成长。
2.全面覆盖的解决方案：书中提供了64种精心设计的思考方式与自我疗愈方法，全面覆盖高敏感人群在日常生活中可能遇到的各种困扰与烦恼，如情绪管理、人际关系处理、自我认同建立等，帮助读者系统地解决问题，实现自我提升。
3.普适性广，受众广泛：虽然聚焦于高敏感人群，但书中的内容同样适用于所有深感生活压力、渴望自我成长和改变的人。无论你是性格内向还是外向，都能从中找到共鸣与帮助。
4.实践性强，效果显著：每一种方法都旨在引导读者进行实际操作，通过简单的步骤和练习，逐步改善自己的心理状态和人际关系，最终实现不再受人摆布，自主掌握生活的目标。

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