安睡·安心心理自助手册孙洪强编新华文轩网络书店正版图书

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江苏无锡

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作者孙洪强

出版社中国人口出版社

ISBN9787510199271

出版时间2024-05

版次1

装帧平装

开本其他

定价25元

货号1203326275

上书时间2024-07-23

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商品描述: 有能力没动力，想到上班就心累! 这个方法帮助你压力就是动力！压力越爆表越硬扛，太难了，有效的办法是.……那些幸福感很强的人在用的这些方法，你要试一试吗？得了抑郁症，该向别人说吗？今天，你焦虑了吗？爱玩游戏也是病吗？梦，从哪里来？飞翔、坠落、被追杀......的梦你做过吗？失眠了，还在默默数羊吗？打呼噜会影响健康吗？一定要睡足8个小时才叫睡得好吗？不开心！不想睡！晒一晒竟然能解决!……你有过上述问题吗？这两本书里都能找到答案。

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