正视衰老 (美)罗伯特·P.弗里德兰 著 李阳,郗光敏,韩战营 译 新华文轩网络书店 正版图书
医学综合 关于衰老的应对方式和未来的思考 新华书店全新正版书籍
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作者(美)罗伯特·P.弗里德兰(Robert P.Friedlan
出版社辽宁科学技术出版社
ISBN9787559132741
出版时间2024-02
版次1
装帧平装
开本32开
页数360页
字数231千字
定价79元
货号1203247965
上书时间2024-04-15
商品详情
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- 商品描述
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衰老是每个人都关心的话题,但却被广泛误解。如果我们认为衰老是不可避免的,我们就会忽略这样一个事实,即并非每个人都能长命百岁。认识到这一现实有助于我们理解衰老的过程,是一个可以选择如何生活的过程,它可以使我们在老龄化进程中更多的发挥个人主观能动性。本书清楚地介绍了影响健康及应对衰老压力的四种多重储备因素,即认知、身体、心理和社会。通过给出建议的生物学基础,方便您了解在活动、饮食和精神面貌方面应采取的措施,从而把握住衰老带来的机遇。
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