影子日记自爱行动指南 (美)拉莎·杰伊,(美)瓦莱丽·伊内兹著鲁擎雨译新华文轩网络书店正版图书

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作者(美)拉莎·杰伊,(美)瓦莱丽·伊内兹

出版社北京联合出版公司

ISBN9787559674142

出版时间2024-03

版次1

装帧平装

开本32开

页数160页

字数80千字

定价45元

货号1203226593

上书时间2024-03-30

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商品描述: ★NO.1 火爆全球的畅销书shadow work中文版正式来袭。★NO.2 奥普拉、保罗·柯艾略等众多知名人士的内心指南。通过做阴影（影子）工作（shadow work）我们得以探索自身的黑暗面。★NO.3 零基础初学者适用，专业阴影工作导师指导。内含75个日记练习，无需任何准备，随时随地践行。★NO.4送你一整套专业的疗愈系统。融合了治疗指导和自我觉察的方法，内含你内心的阴影是什么，这些阴影如何影响你，如何开始影子工作，开始影子工作有哪些技巧，如何通过影子工作开启你的治愈之旅?★NO.5 每个人都有阴影，它是我们内在的隐藏部分，如果不探索它们，我们会长期背负愤怒、内疚、羞耻、恐惧、悲伤等问题。

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