• 接纳自己:终身成长的高效方法
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接纳自己:终身成长的高效方法

管理实务 接纳真实的自己,先变成自己喜欢的自己,再静待那一朵花开。 新华书店全新正版书籍

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作者终身成长学院

出版社北京大学出版社

出版时间2021-01

版次1

装帧平装

货号1202208248

上书时间2024-03-22

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品相描述:全新
新华文轩网络书店 全新正版书籍
商品描述
1.5大模块。从了解自我、人际交往、六个习惯、情绪管理等五方面解析人的成长误区,并提供成为“高效人士”的策略技巧;
2.39名行业精英、39个真实故事。39名行业精英通过剖析39个真实案例引发共鸣,获得启发和思考,鼓励读者激发内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到更好的成长状态;
3.学习升级。如果读者在阅读中有相关的疑惑和思考,可以通过微博和作者交流互动,跟随行业精英共同精进自己。
图书标准信息
  • 作者 终身成长学院
  • 出版社 北京大学出版社
  • 出版时间 2021-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787301317150
  • 定价 38.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 32开
  • 页数 232页
  • 字数 172千字
【内容简介】
  很多时候,人们往往陷入迷茫、困惑甚至消极之中,更多的时候,会陷入了“付出了很多却几乎没什么收获”的状态之中。很多人之所以陷入懈怠、停滞,一直在走弯路,是因为无法看透事物的本质,难以从根本上解决问题。为了帮助读者更好地应对这种挑战,《接纳自己:终身成长的高效方法》通过七大模块和大量真实案例,全面阐述了个人成长的实用方法,包括:了解自我、人际交往、优秀习惯、情绪管理、时间管理、目标管理、终身学习等7个模块,从理性角度阐述成长误区,并提供成为“高效人士”的策略和技巧,同时还能激发自我内驱力,充分发挥个人潜能和优势,从而达到了更好的成长状态。
  《接纳自己:终身成长的高效方法》适合感到迷茫、不能专注于自己工作和生活的年轻人阅读。
【作者简介】
张增强, 终身成长学院负责人,2002年毕业于清华大学,线上线下培训学员10万+,18年教育经验与图书策划经验,策划出版了《你对工作有多尊重,你未来就能走多远》(2020年5月出版,印刷1.4万册)《世界500强人力资源总监管理笔记》(累计印刷30次,销售25万册)《学习力,我是这样考上清华的》(3万册)等。本书作者还包括:

曹子衿:毕业于英国诺丁汉特伦特大学,社交电商新零售事业部负责人。

程今今:心理学、管理学双学士、公共管理学硕士毕业,6年时间管理和个人成长领域实践经验。

林小清:独立动画师、绘画师,为多家知名企业、政府、学校等单位制作动画片。曾获第三届全国FLASH创作大奖赛公益篇金奖、厦门城隍文化节设计大赛金奖、全国法制宣传公益广告创意奖第一名等奖项,为本书绘画师。

江先生:毕业于复旦大学,中国第一代专业“英语语音矫正师”,英语教材教辅配音员,essay写作、英文演讲教练,获得英语语音矫正专利著作权。学生先后被英国牛津大学、美国加州大学录取。

毅冰,米课联合创始人,畅销书作者,《你对工作有多尊重,你未来就能走多远》作者。
【目录】
第一章 洞悉成功的秘诀

做更好的自己,从认识自己开始 / 002

从不妥协开始,做生活的主角 / 008

幸福的起点:活在当下,悦纳自我 / 016

探索自我,成就不平凡的自己 / 021

被逼到绝处,才知道自信起来有多厉害 / 029

当妈后我是如何一个人活得像一支队伍的 / 035

时刻假装“贵族范”,久了真的成了“上档次”的人 / 040

第二章 别让直性子毁了你

自嘲是一项很好的社交技能 / 047

好好说话是提升业绩的法宝 / 051

鼓励相伴,让我褪下硬壳前行 / 056

勇敢又真实,是重要的社交能力 / 063

第三章 塑造完美自我

学会比较,拒绝犹豫人生 / 069

很多难事,不断重复也能变简单 / 073

你自律的程度,决定了你人生的高度 / 078

你和大牛差的不是时间,而是时间管理 / 083

出身不好不是你一事无成的理由,懒惰才是 / 096

从全职妈妈到创业,我“整理”出了自己的路 / 103

第四章 和自己好好相处

迎难而上,磕出高配人生 / 109

正视偏见,赢得尊重与掌声 / 112

理解痛苦,并在痛苦中成长 / 116

把内向变为优势,让沟通更有效率 / 121

减少焦虑的秘密,从少说“但是”开始 / 127

自我疗愈,如何让我从不安走向满足 / 131

乖乖女处处委屈,改变后无往不胜 / 138

鼓足勇气表达不满,人生从此开始逆转 / 142

习惯乐观,将父母给予的“枷锁”化为盔甲 / 149

与父母和解,并不是每个女孩都要过同样的生活 / 154

第五章 开启不疲惫、不焦虑的人生

提升运气值,让你的人生开挂 / 160

经历都是天意,坚持获得幸运 / 165

拒绝负能量,好心态才有好运气 / 171

平衡事业与生活,获得简单小幸福 / 175

学会主动出击—三本也能逆袭BAT / 180

用游戏思维,像打关卡一样应对挑战 / 184

不为自己定性,身兼数职感受多样人生 / 191

养成理财思维,爱拼的人生更精彩 / 196

七年买房路,理性决策让我扎根一线城市 / 203

上了那么多课,现实中却被打回原形 / 210

提高解决问题的能力,才是职场生存的根本 / 215

“升级打怪”的过程,就是认知升级的过程 / 219
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