做好健康的第一责任人

图书标准信息

• 作者 刘力红 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 2
• ISBN 9787513281560
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 178千字

【内容简介】

本书是刘力红教授继《思考中医》之后的另一部个人著作。
  近年来，刘力红教授从不同角度倡导“做好健康责任人”，并介绍了诸多具体践行方法。本书将刘力红教授的微博、微信及一些演讲，以《大学》的“正心、修身、齐家、治国、平天下”次第纲领各文。希望大众能透过对生命的如实认知，通过内 （性、心、身）外（天、地、人）“三和”的调适与养护，使生命处于良好的状态。作者因著作《思考中医》、主编《中医名家绝学真传》、整理出版《黄帝内针》及长期以来不遗余力地挖掘民间优秀中医流派、弘扬播传统文化及中医理念而蜚声海内外。著名中医药学家邓铁涛教授高度评价刘力红博士对中医的贡献，赞曰：“吾道不孤，后继有人矣。”

【作者简介】

刘力红，广西首位中医博士，现任广西中医药大学基础医学院教师，经典中医临床研究所首席教授，善用中医传统经典方剂治疗疑难病症。著有专著《思考中医》、《开启中医之门》及学术论文30余篇。

【目录】

章 正心：天地人三和

节 同有三和：人生及生命健康的圆满

第二节 正气存内：修身必以“正心”为前提

第三节 病为良师：多一少一、一念怒或不怒

第四节 品味饶恕：吾善养吾浩然之气

第二章 修身：责任人

节 导引按跷：自主健康，圆满养生

第二节 按腹琐记：反身而诚，乐莫大焉

第三节 饮食有节：吃好饭，厨房即药房

第四节 起居有常：睡眠穿衣的健康智慧

第五节 疾病杂谈：中正和的诊疗思维

第三章 齐家：家人与师长

节 家庭关系：阴阳相和而愈

第二节 孩子健康：饮食手法并举

第三节 回忆父母：高寿源自践行

第四节 师恩感念：学问切需老实

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