这样做血脂才会降

图书标准信息

• 作者 余瀛鳌 著
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2018-11
• 版次 1
• ISBN 9787513252539
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 X16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 208页
• 字数 162千字

【内容简介】

本丛书从改变不良生活方式的角度入手，通过日常的饮食、运动、起居、作息、情绪、用药常识等方面的细节改善，来调养慢性疾病，做到治疗与生活相辅相成，达到良性循环的状态，从而缓解和控制病情，预防并发症及意外的发生。从中医养生的观点来讲，即便是无法根治的疾病，只要善于调养，也一样可以做到与疾病和谐共存，减轻病痛，提高生活质量，延年益寿，这也是中老年保健的理想状态。
高血压、高脂血症、糖尿病、痛风，这几种疾病病患人数最多，读者需求很大。

【作者简介】

余瀛鳌：中国中医科学院资深教授、原医史文献研究所的所长，长期从事民间验方、偏方的整理研究工作。兼任国务院古籍小组成员、当代中医药技术中心顾问、中华中医药学会文献分会主任委员等，是我国中医临床文献学科代头人。2014年荣获“首都国医名师”称号。

【目录】

壹/

 

   关于血脂，一定要知道的那些事

 

贰/

 

   控制饮食，降脂的第一步

 

叁/

 

   加强运动，让脂肪燃烧吧

 

肆/

 

   生活习惯，一点一滴来改善

 

伍/

 

   经络穴位，有效降脂的捷径

 

陆/

 

   保持好心情，降脂的心理疗法

 

柒/

 

   安全用药，把副作用降到最低