食相依健康密码系列004 让失眠成为过去式

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江苏无锡

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作者何清湖、曹淼编

出版社中医古籍出版社

出版时间2017-03

版次1

装帧平装

货号1201619268

上书时间2024-02-22

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商品描述: 曹淼主编的《失眠成为过去式：失眠患者推荐阅读/食相依健康密码系列；4》针对日常普通失眠患者或者潜在患者的需求，收集很好的针对这些患者所需的预防与治疗方法，以及近期新很人性的预防和治疗方式，尤其突出中国传统的食疗方法找到健康密码，同时普及民间精粹植物片精华，从而使患者找到属于自己的、享受没有病痛的健康生活方式，获得真正的治疗和保养的优选观念。

【内容简介】: 　　中医很早就有关于失眠的论述。中医传统的“天人合一”的思想认为人的作息、饮食如果不能与天地相应，就会引起人体阴阳失衡，进而可能引起失眠等许多疾病。调理的过程也就是恢复与天地相应，天睡我睡，天醒我醒。
　　本书就睡眠的形成机理、失眠的判断、失眠的几种特殊的表现、失眠的调理作了说明和指导。相信有助于大家进一步了解失眠，对失眠有更健康的心态和应对方式。

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