小知识 大健康 电力员工心理保健

图书标准信息

• 作者 《小知识 大健康 电力员工心理保健》编委会 编
• 出版社 中国电力出版社
• 出版时间 2015-06
• 版次 1
• ISBN 9787512374287
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 28页
• 字数 24千字
• 丛书 小知识 大健康

【内容简介】

　　《小知识 大健康 电力员工心理保健》是《小知识 大健康》电力员工健康手册系列丛书中的一册，本手册以图文并茂的形式生动介绍了电力员工如何疏解压力、远离抑郁、克服焦虑、摆脱恐惧、克服强迫、拥有良好心态、应对突发事件等内容，通俗易懂，具有较高的实用性。

【目录】

引言
第一节 如何疏解压力 / 01
第二节 如何远离抑郁 / 04
第三节 如何克服焦虑 / 09
第四节 如何摆脱恐惧 / 14
第五节 如何克服强迫 / 17
第六节 如何拥有良好心态 / 20
第七节 如何应对突发事件 / 24