户外运动与安全防卫技能

图书标准信息

• 作者 朱建清 编
• 出版社 北京师范大学出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787303140176
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 238页
• 字数 290千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《户外运动与安全防卫技能》共分三个部分：定向运动编、野外生存编和安全防卫编，三个部分既可以独立成编，为三个不同的体育选项课提供理论指导，又可视为整体，为交叉课程或综合课程服务。教材在实践指导方面呈现以下鲜明特征：第一，通俗、生动。改变传统教材大量说理性文字，试图用最简洁的语言，最生动的图片、图表、知识窗等形式展现丰富多彩的内容。第二，针对性强。教材编写的初衷之一是作为校本教材，指导本校的教学改革，因此，能够客观地指导我校乃至全国有类似改革经历的高校。第三，内容“全”、“精”、“实用”。

【目录】

定向运动编
第一章定向运动概述
第一节定向运动的定义、形式与类型
第二节定向运动发展史
第三节定向运动的价值

第二章定向运动基本知识
第一节定向地图的语言
第二节定向运动的器材和装备

第三章定向运动基本技术
第一节读图技术
第二节指北针使用技术
第三节距离判断技术
第四节路线选择技术
第五节重新定位技术
第六节检查点捕捉技术

第四章定向运动的组织与参赛指南
第一节大学生定向活动的组织
第二节参赛指南
第三节定向运动规则简介
附：无线电测向运动基本技术

野外生存编
第五章野外生存概述
第一节野外生存的起源与发展
第二节野外生存活动的价值与功能

第六章野外装备
第一节野外宿营装备
第二节野外着装
第三节野外专用包
第四节野外生存的必要工具
第五节野外生存的必需物品

第七章野外生存实用技能
第一节绳索技能
第二节攀岩技能
第三节速降技能
第四节野外营地建设技能
第五节野外生存技能实践

第八章野外生存活动的组织与管理
第一节大学生野外生存活动的组织
第二节大学生野外生存活动的注意事项

安全防卫编
第九章安全理念
第一节安全形势和安全教育
第二节安全教育的意义
第三节安全教育的要点与举措

第十章户外运动的安全技能
第一节户外运动紧急情况的处置技能
第二节常见损伤的预防
第三节意外伤害事故的处置技能

第十一章突发性事故的逃生技能
第一节突发性自然灾害事故的自救逃生
第二节突发性治安事件的应对措施

第十二章正当防卫基本知识和技能
第一节正当防卫与防卫过当法律知识
第二节安全防卫应用技能
第三节防卫素质训练
参考文献