反惰性思维

心理学克服惰性思维，主动出击，解决问题，成为具有超强执行力的人新华书店全新正版书籍

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江苏无锡

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作者彭菲

出版社中国纺织出版社

出版时间2023-06

版次1

装帧平装

货号1202973072

上书时间2024-02-19

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商品描述: 《反惰性思维》<
人人都有懒惰的心理，这是人类的天性。只是有些人能克服自己的惰性，并能以勤奋代之，最终取得成功。克服惰性可以让我们更有动力去完成任务，并且提高效率和生产力，改善健康、增强自信，更积极地社交。此外，克服惰性思维还能帮助我们更加积极地面对生活的挑战，并获得更多的成就感。

【内容简介】: 《反惰性思维》从日常生活中人们常见的一些惰性行为入手，帮助人们找到没有行动力的根本原因，告诉我们人的意志力是不可靠的，唯有依靠机制才能克服惰性心理和思维，内容涉及工作、学习、身心放松等方面。阅读本书，就能够彻底掌握启动做事行动力“机制”的秘密，翻开它，你就能获得改变！
【目录】: 第01章惰思维：你的懒惰来源于想得多、做得少

懒惰惯的形成过程

光想不做不会有好的结果

抛开借，不妨先行动

懒惰不会获得永远的安逸

“没时间”是懒惰者的头禅

改正懒惰惯的步是调整思维

你每天花多少时间在手机上

第02章反惰，从一个元气满满的清晨开始

一之计在于晨，反惰从利用好每个早晨开始

晨起开始做好每规划

保持充足睡眠，止晨起困倦

拒绝赖床，闹钟响起时一鼓作气爬起来

冲一个热水澡，迅速消除起床后的困倦

第03章工作中，这样着手让你克服懒惰、拒绝拖延

……

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