卧功(汉英对照)

图书标准信息

• 作者 肖斌 编著
• 出版社 上海科学技术出版社
• 出版时间 2023-08
• 版次 1
• ISBN 9787547862612
• 定价 100.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 177页
• 字数 140.000千字

【内容简介】

卧功是以睡卧姿势进行气功修炼的一种方法。卧功是气功众多功法中的一部分，在众多功法门派众都有流传，可以分为卧式导引功和睡功两大类。本书节选了5种有名的卧功功法以飨读者。其中有：道家养生长寿术之回春卧功、医家秘传《诸病源候论》卧功导引法、医学静功之卧式放松功、道家华山派秘传睡仙功等功法。通过本书的介绍，读者可以领略气功卧功的神奇之处，进而研究与习练使身心受益。
  汉英对照版，附卧功习练视频。

【作者简介】

主编 肖斌，现任上海市气功研究所门诊部气功科主任、气功教研室主任、健身气功国家级教练，世界医学气功学会理事、中国医学气功学会理事。在上海市气功研究所医疗门诊部从事针灸推拿与气功医疗三十余年，并且具有丰富的临床医疗、气功教学和科研工作经验。在临床上主要擅长运用针灸、推拿及气功等手段综合治疗各种慢性病以及某些疑难病症（如气功偏差等）。其中擅长运用医疗气功的方法来治疗病人，包括运用气功手法和医疗气功教学等。

总主译：韩丑萍，教授，英文翻译专业硕士生导师，上海中医药大学国际教育学院院长。 中华中医药学会翻译分会会长。20年中医课堂翻译，学校重大外事活动现场口译，国际会议同声传译。《中医药文化》《针灸与推拿医学》英文版翻译，上海中医药大学牵头起草的世界卫生组织中医药术语英文版主译。人卫版《中医外科学》《中医内科学》翻译，“中华传统经典养生术”丛书总主译。

【目录】

1  源流

History

2  卧功的悠久历史

Profound History of Qigong Exercise in Lying Positions

14  睡仙功古诀举要

Mnemonics of Sleep-Immortal Qigong

17  理论基础

Theoretical Foundation

24  精、气、神三宝

Three Treasures: Essence, Qi and Spirit

35  特色与要领

Characteristics and Essential Principles

41  功法操作

Movements

42  基础操作

Basic Movements

42  基本姿势

Basic Positions

46  古今卧功功法节选

Excerpts of Qigong Exercise in Lying Positions

46  一、道家回春卧功

Taoist Rejuvenation Qigong in Lying Positions

68  二、《诸病源候论》卧式导引法

Daoyin Methods in Lying Positions from Zhu Bing YuanHou Lun

79  三、卧式放松功——简便易学的卧式静功

Relaxation Qigong in Lying Positions —An Easy-to-learn Static Qigong

87   四、“睡仙功”——内丹功的基础

Sleep-Immortal Qigong — Foundation of InternalAlchemy Exercise

105  五、华山希夷十二睡功图诀——卧式内丹功

Figures and Mnemonics of Twelve Huashan SleepingQigong Methods —Internal Alchemy Exercises inLying Positions

121   六、古代卧式导引功法摘录

Excerpts from Ancient Daoyin Methods in LyingPositions

125  注意事项

Cautionary Notes

129  应用

Application

135  经络图

The Meridian Charts