武术内功心法
体育 新华书店全新正版书籍
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作者郑建平
出版社山西科学技术出版社
出版时间2023-04
版次1
装帧其他
货号1202994846
上书时间2024-02-19
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商品详情
- 品相描述：全新
- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
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中华传统武术博大精深，是中华民族优秀传统文化之瑰宝，蕴含着中华民族传统文化的诸多要素，具备崇德尚武、修身养性、防身自卫等特点。
本丛书从武术桩功法、武术内功心法、武术单操技法、武术入门套路、武术实战技击五个方面，系统地介绍了中华传统武术的整体练习方法。
本丛书的编写出版得到了《中华武术》首任主编昌沧先生，我的恩师、“中华武林百杰”“中国武术九段”“中华浑元武术创始人”张希贵先生，河津市“和易拳社”社长买正虎先生等前辈、同人的鼎力支持和帮助。
图书标准信息
- 作者 郑建平
- 出版社 山西科学技术出版社
- 出版时间 2023-04
- 版次 1
- ISBN 9787537762403
- 定价 25.00元
- 装帧 其他
- 开本 32开
- 纸张 胶版纸
- 页数 80页
- 字数 40千字
- 【内容简介】
- 本书是“传统武术入门丛书”中的一本，主要内容是为零基础读者介绍中华武术的内功心法。武术内功心法是传统武术修炼阶段的“呼吸”方法，可使武术技术与练气吐纳相结合，从而达到动静双修，身形内练、内外兼修的效果。本书主要介绍武术内功心法——八段锦八个阶段动作要领与呼吸配合的具体锻炼方式。通过习练，可达到习练者气血畅通，精神旺盛，增强机体的适应能力，愉悦身心。本书语言通俗易懂，图文结合，全彩印刷，动作配有相应的二维码教学视频，方便读者学练。
- 【作者简介】
- 1968年生，山西平陆人，现居北京，武术名家，师承形意拳名家张希贵先生，擅长形意拳、太极拳、太极剑、鞭杆等拳种及器械。
- 【目录】
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章 武术内功心健身功效
第二章 武术内功心八段锦
节 歌诀
第二节 动作图解
式 闻鸡起舞呼开合
第二式 古树盘根舒筋络
第三式 风卷乾坤合阴阳
第四式 白猿献果推四势
第五式 大鹏展翅硬开弓
第六式 饿虎扑食风摩膀
第七式 跃马争春盖四拳
第八式 男女回春百病消
附录
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