中医养生智慧 王耀献 编 新华文轩网络书店 正版图书
家庭保健 新华书店全新正版书籍
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作者王耀献
出版社人民卫生出版社
出版时间2023-08
版次1
装帧其他
货号1203081330
上书时间2023-09-26
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商品详情
- 品相描述：全新
- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
- 本书拟编写两大部分内容，包括养生的四大基石、中医养生（脏腑养生、食补养生、养生技术、中药养生）。涵盖了科学的中医养生理念与方法，破除养生误区与谣言。主要内容如下：为什么中医养生讲究天人相应；为什么说春夏养阳,秋冬养阴；为什么养生要遵循季节气候的变化的规律；为什么要“春捂秋冻”；为什么中医养生要“法于阴阳，和于术数”；为什么说阴阳平衡才健康；传统养生“日出而作，日落而息”真的有道理吗；为什么说男女养生有区别；为什么说冬病夏治、夏病冬治；如何做到未病先防、既病防变、已病防传；为什么说治未病才是高明的医生；为什么说疾病要“三分治七分养”；血压高与高血压怎样做好治未病；不同年龄段的养生要注意什么；为什么养生要讲形神合一；如何做到“形与神俱”；为什么”形神兼养，养神为先“；为什么要“外练筋骨皮，内练一口气”；为什么传统运动养生能改善人体的精神心理状态；为什么中医认为不同体质养生方法有区别；为什么中医说我湿气重；为什么说“正气存内，邪不可干”；为什么养生要做到“精充、气盛、神旺”……
图书标准信息
- 作者 王耀献
- 出版社 人民卫生出版社
- 出版时间 2023-08
- 版次 1
- ISBN 9787117350853
- 定价 70.00元
- 装帧 其他
- 开本 16开
- 纸张 胶版纸
- 【内容简介】
- 本书分为4章，凝练约200个读者关注度高的养生话题，紧密围绕中医理论，以“养”为核心，以“道法术器”为纲，道以明理、法以指路、术以解难、器以除痛。内容涵盖通俗的医药医理、日常生活起居提示、常见误区解析以及简单易学的中医适宜技术等，兼具知识性与实用性，全方位展示了中医独特的生命观、健康观、疾病观、防治观，提炼中医养生精髓要义，传播中医养生实用技术，为人民群众的健康保驾护航。
- 【作者简介】
- 王耀献，河南中医药大学校长，原北京中医药大学副校长。教授，博士研究生导师，主任医师。中华中医药学会肾病分会名誉主任委员，中国民族医药学会肾病分会名誉会长。首届岐黄学者，全国卫生系统先进个人，全国五一劳动奖章获得者，第十六届“顾氏和平奖”获得者，第四届首都十大健康卫士。北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》《中华医药》特邀专家。
- 【目录】
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第一章 养生之道
第一节 天人相应
第二节 法于阴阳
第三节 未病先防
第四节 形神兼养
第二章 养生之法
第一节 食饮有节
第二节 起居有常
第三节 经络调畅
第四节 精神内守
第三章 养生之术
第一节 中药调理
第二节 膳食调养
第三节 运动导引
第四节 怡情畅志
第四章 养生之器
第一节 针灸、推拿
第二节 砭石、药浴
第三节 膏膜、贴敷
第四节 刮痧、拔罐
第五节 香疗、乐疗
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