顿悟：洒脱的智慧

图书标准信息

• 作者 吴国明
• 出版社 时事出版社
• 出版时间 2021-02
• 版次 1
• ISBN 9787519503987
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

做幸福的人，一池落花两样情；做慈悲的人，云在青天水在瓶；做智慧的人，行云流水是人生；做快活的人，捡尽韶华方是花。
  悟，是一种心理状态，更是一种人生智慧。它能化解很多的负面情绪，助你在浮躁世界中觅得初心，清浅光阴里发现欣喜，琐碎繁杂处发现幸福。

【作者简介】

吴国明，学者，作家，商人，拥有丰富的人生与经商阅历，为人敏锐多思，沉稳睿智。文章饱含智慧，慰藉心灵。现致力于楠木文化的研究与传承。

【目录】

—— 第一辑 ——

做幸福的人，一池落花两样情

第一章　静听生命，安住当下

001　人生没有“假如”    /    003

002　立足当下，踩实人生的每一步    /    008

003　不必预支明天可能的烦恼    /    013

004　人生不能保存，别忘记享受当下的美好    /    017

005　对当下的一切，全心全意地接纳与体验    /    021

006　人生不必快进，等待也有别样意义    /    026

第二章　以爱之心，善待生命

001　用爱构建你的家庭    /    031

002　用爱心对待生命中的每一次遇见    /    036

003　懂得爱自己的人，才能遇见更多幸福    /    041

004　真正的友谊是贫贱相守、比肩而立    /    046

005　精神赡养才是最好的孝心    /    050

006　耐心做好孩子的听众    /    054

—— 第二辑 ——

做慈悲的人，云在青天水在瓶

第三章　把慈悲的力量，化为同理的心量

001　对每个人给予平等的尊重    /    063

002　少说一些“我”，多说一些“我们”    /    067

003　乐于成人之美，也是一种美德    /    072

004　有理而不失礼，得理也要饶人    /    076

005　口下留情，脚下有路    /    081

006　用倾听表达你的尊重    /    086

第四章　接纳不完美的自己，包容不完满的人生

001　对必然之事，轻快地加以承受    /    091

002　用理性的方式面对他人的无理诽谤    /    097

003　敢于承认极限，不做力所不能及之事    /    101

004　最高级的接纳，是爱上不完美的自己    /    106

005　成熟的爱情观，从接受遗憾开始    /    112

006　错过，让你遇见人生别样的美丽    /    117

—— 第三辑 ——

做智慧的人，行云流水是人生

第五章　平静心灵，活出自在从容

001　心静，则世界安宁    /    123

002　凡事不必强求，学着顺其自然    /    127

003　保持一颗平常心，活出自在人生    /    131

004　控制自己的欲望，不贪得，不妄求    /    136

005　别忙于奔跑，去享受生命的过程    /    142

006　心不争，世界更加宽广    /    147

第六章　人生平凡，也要诗意栖居

001　感恩生命，活着就是一种幸福    /    150

002　让生活化繁为简，在简单中自得其乐    /    156

003　生活可以简陋，却不可以粗糙    /    161

004　平凡生活里的爱情最值得珍惜    /    166

005　从生活小事中获得快乐    /    172

006　无论处境多么艰辛，别忘了善待梦想    /    176

—— 第四辑 ——

做快活的人，拣尽韶华又是花

第七章　努力做自己，不必太计较

001　与人攀比，不如做好自己    /    183

002　别因模仿他人，而丢了真实的自己    /    188

003　释怀他人的评价，你的人生你做主    /    193

004　不必羡慕别人，自己亦是风景    /    197

005　演好自己的角色，生命就不会白费    /    202

006　相信自己：我就是最棒的    /    205

第八章　换一种心态，换一种人生

001　越积极的人越幸运    /    210

002　假装快乐，你就能真的快乐    /    217

003　抖出鞋底的小沙砾，别让小事坏了心情    /    222

004　学着在黑暗中寻找光明    /    227

005　借助幽默的力量排解痛苦    /    234

006　不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦    /    239