强悍的心理生存能力，你也能拥有

图书标准信息

• 作者 徐玲玲 著
• 出版社 中国言实出版社
• 出版时间 2014-07
• 版次 1
• ISBN 9787517105626
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 205页
• 字数 170千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《强悍的心理生存能力，你也能拥有》里，我们抛开社会普遍价值观所给予人的标签：金钱、权力、学历、资历、出身，只有你自己——纯粹意义的独立个体“人”。人，社会人，为自然规律和社会规律搓揉束缚，种种烦恼困扰，皆因对生活的未知和不可控性，但这种局面并非一成不变：掌握了足够的信息，锻炼了强悍的心理生存能力，就能更多地拥有掌控权。

【作者简介】

　　徐玲玲，资深策划编辑兼作家，已成功策划出版百科、历史、少儿教育类图书30多个品种，总计发行1000万码洋。个人专著有《谁是中国的财富之神》《休闲史话》，近年来执着于现代心理学应用的研究，与一线执教的心理学教授、心理咨询师等开设应用心理学专栏，以事实为依据，在实践中检验真理，获得一批忠实读者拥虿。

【目录】

第一章掌控主动权
第一节不主动去塑造，就等着被社会流水线批量制造
第二节杀死惰性和依赖性——掌控力特训营
第三节无能为力的潜台词：只要我愿意，就能使其改变
第四节所谓人格魅力，即对生活有强悍的掌控力

第二章情绪的正能量
第一节心灵减压的误区：慎待情绪发泄
第二节情绪影响行动力
第三节建立负面情绪防火墙
第四节试给国人普遍焦虑症开方

第三章培养强悍的心理生存能力
第一节人生存于社会，最根本的是实现心理的生存
第二节读懂他人的心理暗示
第三节认识自己，与最真实的自己对话
第四节不做传统、习惯、社会群体影响下的奴隶
第五节用心理破译法来解读社会普遍价值观
第六节心理生存不容忽视性别影响

第四章成也心理规律，败也心理规律
第一节率性而为，玩得不好就是彻头彻尾的“杯具”
第二节佛说“三界唯心”，但为心所驱人还只是动物
第三节佛还说“万法唯识”，心识俱全才是真正意义的人
第四节终极心理规律：为了实现自我保护和心理求存

第五章走出性格决定论的误区
第一节性格是本能出于自我保护需要固化出的心理结构
第二节积极求生的心态是性格雕琢的原动力
第三节“作秀”“装”只是达成目的的手段
第四节性格与外在表现的二律背反

第六章解密心理动机
第一节肢体语言泄露的信息
第二节角色认同与代入，原来的个体心理结构失灵
第三节神圣化、反复灌输——绑架意识的手段
第四节死亡驱动力下，不同人的反应

第七章社会心理症候群透视