谈谈中医治未病

图书标准信息

• 作者 刘颖；郭威；宋婧杰
• 出版社 中国中医药出版社
• 出版时间 2021-10
• 版次 1
• ISBN 9787513262392
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 120千字

【内容简介】

更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为治未病分册，为群众普及“治未病”知识。

【作者简介】

中医医史文献硕士，中国古代文学硕士，具有较强的文字驾驭能力。副主编教材4部、主持省级课题1项、发表论文10余篇，2018年获山东省教学成果二等奖。

【目录】

章什么是‘治未病‘

没得病，不要得——未病先防

得了病，早点治——既病防变

病好更要防复发——瘥后防复

第二章未病先防，四季防病

一、春多捂，防风寒

（一）‘春捂‘防风寒

（二）春季饮食宜忌

（三）春季运动宜户外

（四）春季宜‘夜卧早起‘

（五）情志畅达勿抑郁

二、夏防暑，亦防寒

（一）夏防暑湿

（二）夏亦防寒

（三）夏季穿着讲究多

（四）夏季饮食宜清淡

（五）夏季运动要适量

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