搞定你的杏仁核（翻译版）

低幼启蒙新华书店全新正版书籍

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江苏无锡

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作者莫文

出版社人民卫生出版社

出版时间2022-06

版次1

装帧精装

货号1202706119

上书时间2023-02-14

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商品描述: 本书帮助孩子们理解为什么他们有时会情绪失控，从而做出错误的决定。当孩子们了解了大脑是如何工作的，他们就可以开始倾听自己身体发出的声音并学会控制自己的情绪。迭戈不明白为什么他经常发脾气，他开始觉得自己有点儿不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在快乐博士的帮助下，迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。迭戈从快乐博士那里学到了三个技巧，这能帮助他的杏仁核保持从容、冷静和镇定吗？这本关于情绪管理的浅显读物将帮助孩子们意识到，他们并不是做出错误选择的坏孩子，他们可以学习用不同的方法控制自己的情绪，做出更好的选择。

【内容简介】: 迭戈不明白为什么他经常发脾气，他开始觉得自己有点儿不对劲，怀疑自己是个坏孩子。在心理医生的帮助下，迭戈了解到他之所以这样是因为大脑中存在一个叫作杏仁核的东西。了解大脑的运作方式后，迭戈明白了为什么自己一生气或一激动，情绪就会失控了。他从心理医生那里学了三个小技巧，这些技巧能帮助他让自己的杏仁核保持平静吗？请跟着迭戈一起探索“搞定杏仁核”的办法。
【作者简介】: 艾莉森·爱德华兹是认证咨询师和注册游戏治疗师，拥有超过20年的工作经验，在学校担任教师、学校顾问、儿童和青少年心理治疗师和教育顾问。

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