“了不起”的呼吸

图书标准信息

• 作者 范理宏；姜金霞
• 出版社 同济大学出版社
• 出版时间 2022-07
• 版次 1
• ISBN 9787576502992
• 定价 30.00元
• 装帧 其他
• 开本 大32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 120页
• 字数 114.000千字

【内容简介】

本书为“肺心脑中西医协同”数字化转型科普丛书之一，主要内容包括呼吸的秘密与科学、呼吸在医学中的意义、呼吸与健康生活、呼吸运动、呼吸监测及呼吸疗法的多场景运用。本书规格袖珍，便于携带，通俗易懂，图文并茂，层次丰富;具有科学性、实用性和可操作性。本书适合老、中、青年不同群体读者学习全民呼吸健康的新概念，使读者真正体会到正确呼吸在生活中的价值与意义。

【作者简介】

范理宏，女，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，现任上海市第十人民医院党委书记。上海市医师协会整合医学分会会长、“一带一路”国际联合实验室主任、同济大学整合医学发展研究院院长、同济大学医学院能量代谢与健康研究所所长、上合组织健康生活方式理事会副主席、示范研究中心主任、世界针灸学会联合会中医针灸传承上海基地名誉主任。致力于推进中西医融合，研究中西医整合提升细胞线粒体能量代谢防控重大疾病的作用机理。

【目录】

丛书序

前言

章呼吸的秘密与科学

节失落的呼吸艺术

第二节呼吸与能量

第三节正确呼吸对健康的意义

第四节呼吸与自主神经系统的关联

第五节你学会呼吸了吗

第二章呼吸在医学中的意义

节呼吸对血液ph值的影响

第二节鼻呼吸的意义与呼吸的危害

第三节鼻孔交替呼吸的好处

第四节现代人为什么有如此多的健康隐患

第五节哪些疾病是可以通过呼吸改善的

第六节呼吸是保证健康的重中之重

第三章呼吸与健康生活

节《黄帝内经》与呼吸

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