正念 此刻是一枝花 (美)乔·卡巴金 著 王俊兰 译 新华文轩网络书店 正版图书
心理学 新华书店全新正版书籍
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江苏无锡
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作者(美)乔·卡巴金
出版社机械工业出版社
ISBN9787111499220
出版时间2021-04
版次1
装帧平装
开本16开
页数216页
定价59元
货号1202319496
上书时间2023-02-11
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商品详情
- 品相描述：全新
- 新华文轩网络书店 全新正版书籍
- 商品描述
- 《正念：此刻是一枝花》一书，是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的含意，第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者，皆深具参考价值。
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