所谓成长，就是教你学会坚强

图书标准信息

• 作者 吕丽琴 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2020-10
• 版次 1
• ISBN 9787518075805
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 208页
• 字数 128千字

【内容简介】

生活的多元化，让当代人的压力越来越大，不得不去独当一面。身为女人，即使想柔情万种，也不得不硬着头皮，披甲上阵，努力活出出色的自己。其实，没有哪个女人天生就很坚强，更不会表现得强势。她们披着“坚强”的外套，告诉别人“我过得很好”，也努力让自己过得更好。 

本书从关注成年人，特别是女性朋友幸福的角度出发，帮助每个现代人探寻自我，发现自己坚强之内和坚强之外的本心，找到调节自我心态的方法。希望每一个人都能释放温柔天性，都能为自己而活，都能被这个世界温柔以待。 

  

【作者简介】

吕丽琴，四季莱源品牌创始人，四川四季莱源贸易有限公司董事长，成都雅婷化妆品有限公司总经理，世模星汇文化股份有限公司总经理。

【目录】

第01章 愿你被世界温柔以待 001 

做最好的自己，活出与众不同的人生 002 

女人保持心态开放，无须刻意伪装 004 

戒掉抱怨，心怀感恩的女人才幸福 007 

洒脱从容，智慧女人取舍间绝不患得患失 009 

女人自尊，才能赢得他人尊重 012 

永远做自己，保持个人魅力 013 

第02章 不要假装坚强，无须刻意伪装 017 

女人认清自己，才能轻松面对人生 018 

懂得拒绝，别事事逞强 020 

女人要自信起来，释放真实的自我 023 

压力来临时，女人要学会合理宣泄自我 025 

女人也要主动出击，为自己争取机会 028 

女人学会合理宣泄，赶走内心的烦闷情绪 030 

无须伪装，学会向他人倾诉内心的忧虑 033 

第03章 善良的姑娘，运气总不会太差 037 

善良是聪明女人的不二选择 038 

宽容，让女人拥有更多的好运气 039 

女人，你的善良不能盲目 042 

女人别让自己的善良为人利用 044 

来自心灵的美丽，才富有长久的生命力 045 

第04章 爱人之前，先学会爱自己 049 

过分注重别人的目光，只会失去自我 050 

女人自爱，才会被爱 052 

女人，请珍视你的健康 054 

宁缺毋滥，女人别因年龄而放低自己 056 

自信的女人到哪里都是一道风景 059 

女人为爱付出，也要留有自己 062 

女人爱自己，才会爱别人 064 

第05章 放下执念，别强求不属于自己的东西 067 

尽力而为，别给自己太大压力 068 

取舍之间，明智女人懂得审时度势 070 

抓不住的爱， 不如笑着放手 071 

活在当下，不必为明天担忧 073 

女人过分执着，就是为难自己 075 

放弃，并不意味着失败 078 

第06章 当你温柔，却有力量 083 

眼泪，是女人最有效的武器 084 

高瞻远瞩，女人也要有长远眼光 087 

智慧女人，懂得独立面对人生 089 

做一个人见人爱的温柔女人 092 

眼泪攻势，该如何使用 094 

留一丝神秘，让女人更有吸引力 095 

第07章 容颜可以老去，心态要永远年轻 099 

找出闲暇时间，让心奔向诗和远方 100 

书也是改变一个女人最有效的力量之一 102 

幽默风趣的女人更讨喜 103 

融入生活，走出一个人的孤独世界 105 

坚持不懈地学习，才能跟上时代的步伐 107 

品味孤独，与孤独和谐相处 110 

防止疲劳，常常休息 113 

第08章 别把希望寄托在别人身上，安全感是自己给的 115 

隐藏优势，避免锋芒毕露 116 

女人要记住，只有自己才是幸福的创造者 118 

别让自己的情绪被嫉妒者干扰 121 

告别软弱的乖乖女，掌控大局 123 

展现实力，一切靠实力说话 125 

努力完善自我，实现自我价值 128 

只有你自己才能掌握自己的命运 130 

第09章 哪怕一个人，也要活得精致快乐 133 

女人要努力工作，更要享受生活 134 

女人，就要成为自己人生的主导者 137 

女人别和完美较劲，心境才能淡定从容 138 

知足常乐，是幸福快乐的保障 141 

给自己一个真诚的微笑，让快乐充满心灵 144 

掌握解除忧虑的四个步骤 146 

第10章 你要相信，你配得上世上所有美好的事物 149 

青春短暂，女人要为自己的人生负责 150 

从容优雅，是女人发自内心的气质 152 

自信，是女人最耀眼的魅力所在 154 

充实自己，唯有知识能留住女人的美丽 157 

让魅力闪光，做最好的自己 160 

勇于改变，你才会变得更优秀 162 

第11章 善待自己，给心灵一个出口 165 

女人善待自己，才能让魅力无限延续 166 

来场心灵的旅行，让你的心快乐飞翔 168 

微笑着撑过去，就是胜利 171 

定期清理你的内心，为快乐腾出更多空间 173 

直面忧虑，彻底摆脱忧虑困扰 176 

智慧女人每天都把爱和快乐带回家 178 

第12章 笑纳命运，在坎坷中羽化成蝶 183 

关上耳朵，不让不公正的批评影响自己 184 

学会笑纳命运赐予的磨难，缔造不一样的人生 185 

昨天已成过去，每天都是一个新的开始 187 

牢记目标，才能真正把握命运 188 

女人的人生会因梦想而绚烂多彩 191 

努力就好，别太在意结果 193 

参考文献 197