王成太极（下卷）

图书标准信息

• 作者 王成 著
• 出版社 经济管理出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787509655993
• 定价 88.00元
• 装帧 平装
• 开本 16
• 纸张 胶版纸
• 页数 292页
• 字数 276千字

【内容简介】

《王成太极》包含太极理论体系和训练体系，从健身原理、技击规律到训练方法作了详尽阐述。《王成太极》作者王成先生将传统太极技法、传统养生术与当代运动医学相融合，使健身作用更具针对性，养生效果更为显著；同时将传统摔打踢拿技法完整展现，使读者可窥太极原貌，可得太极精髓。

 

《王成太极》作者王成先生根据多年亲身实践和散手实战教学经验提炼而成的“王氏法则”和“作战篇”“应对篇”“接手篇”等太极应对三篇，堪称太极圭臬，读者由此可登堂入室，直抵太极神妙之境。

 

【作者简介】

王成，山东商河县人。师从张晨光、洪均生二位老师，受到秘道纯、冯志强等武术前辈精心指点，习拳40余载。现任中国陈家沟太极拳推广中心副秘书长，中国电力建设集团太极协会会长等职。2002年，被评为国家武术七段。几十年来著作颇丰，编写的《太极健身实用对练》、太极拳及对练教学光盘等分别在大陆和台湾出版，撰写论文50余篇。创造性地提出太极拳训练的“王氏法则”、“王氏太极推手法”及“太极拳应对三篇”等。为2000年《精武》杂志封面人物，其技艺为多家媒体报道，培养了一大批在太极理论和实用领域均有所建树的太极人。

【目录】

章 王成27式太极拳实用法

第二章 王成太极女子初级身术

第三章 王成太极击技基本训练

节 太极推手

第二节 接手法

第三节 搭手法

第四节 摔法

第五节 擒拿

第六节 打拳

第七节 倒步

第八节 腿法

第四章 王成27式太极拳的拳理阐释

节 当代太极拳拳理拳法研究的简况

第二节 太极拳流行的拳理辨析

第五章 太极动作衍变与太极拳的形成

节 马王堆《导引图》与太极拳的联系

第二节 戚继光《纪效新书》中的32式拳法与太极拳

第三节 太极拳附会神仙的缘由探析

第六章 王成27式太极拳：传承和发展

节 起式

第二节 懒扎衣

第三节 单鞭

第四节 白鹤亮翅

第五节 一野马分鬃

第六节 云手

第七节 倒卷肱

第八节 肘底锤

第七章 太极拳的评估体系

节 太极拳评估体系的内容及分值

第二节 太极拳练人群的几个层面及分值评估举例

第三节 术（包括太极拳）界拳师资格身份的评估

附录

附录一 太极拳练答颖解惑

附录二 次接触太极拳

附录三 练太极拳之体会

附录四 王成先生于中国太极拳之贡献

参文献