冥想与催眠

图书标准信息

• 作者 杨安 著
• 出版社 中国财富出版社
• 出版时间 2017-03
• 版次 1
• ISBN 9787504763945
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 248页
• 字数 221千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　

 

提到冥想，总有人认为很神秘，同时有的人出于各种目的，有意利用人们的这种迷惑心理，将冥想玄虚化。其实，冥想既不神秘也不陌生。与冥想有关的现象在日常生活和工作中比比皆是。

 

【作者简介】

　　

 

杨安催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念的Q威，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为“亚洲催眠大师”；被众多媒体称为“世界催眠大师”的催眠大师。    

【目录】

目录

 

第一章冥想和催眠：既不神秘也不陌生

 

关于“出神”和“入神”/ 3

 

所谓的“专心”和“灌注”/ 6

 

“忘我工作”之“忘我”/ 8

 

“忘情”于人于事于境 / 11

 

用冥想解析“难以忘怀”/ 15

 

说说“十分投入”这个词 / 17

 

什么是“迷恋”或“痴心”/ 21

 

从“公路催眠”现象说起 / 24

 

第二章必须弄明白的几个专业术语

 

意识：显意识和潜意识 / 29

 

入定：“定”不是指“不动”/ 32

 

入静：如何正确理解“静”/ 36

 

入净：“净”指纯粹而非简单 / 39

 

入境：进入什么样的心境 / 41

 

放松：怎样才算是放松了 / 44

 

导引：自我导引及被导引 / 48

 

暗示：与明示有什么区别 / 52第三章

 

行为催眠：全新的概念

 

行为催眠的概念 / 59 

 

行为催眠的含义和界定 / 62 

 

行为催眠与传统催眠的区别 / 64 

 

行为催眠对生活的意义 / 68 

 

行为催眠在职场上的应用 / 71 

 

行为催眠与企业管理 / 75 

 

行为催眠工具和技术 / 78 

 

 

第四章

 

冥想的概念和技术

 

什么是冥想 / 85 

 

所有想“法”中，冥想最健康 / 88 

 

冥想就是自己和自己在一起 / 91 

 

如何通过冥想协调身与心 / 94 

 

为什么冥想能使左脑与右脑交合 / 96 

 

获得深度宁静状态的方法 / 99 

 

瑜伽冥想体系 / 102 

 

冥想的初、中、高级修炼方法 / 107 

 

 

第五章

 

冥想与催眠的关系

 

冥想和催眠都是心灵修炼的重要工具 / 115 

 

冥想和催眠对时间、场地的要求有区别 / 118 

 

冥想只能自我修炼，而催眠可以由别人导引 / 121 行为催眠中也需要冥想的技术 / 124 

 

冥想和催眠能不能同时进行 / 127 

 

睡眠与催眠完全是两码事 / 129 

 

没有冥想，就没有催眠 / 132 

 

 

第六章

 

心理催眠的常规应用

 

减轻生活和工作压力 / 139 

 

改善消极情绪状态 / 141 

 

提高睡眠质量 / 147 

 

消除身心疲劳 / 150 

 

调整心态使之变得更积极 / 153 

 

促进人际沟通效果 / 155 

 

提升授课效果 / 158 

 

作为思想工作的工具 / 161 

 

 

 

第七章

 

行为催眠企业管理学

 

如何对人力进行行为催眠 / 167 

 

企业文化建设其实就是行为催眠 / 170 

 

产品研发中如何运用行为催眠思维 / 173 

 

客户服务中的行为催眠新思维 / 176 

 

使企业的发展战略成为催眠工具 / 180 

 

品牌建设要追求对市场的催眠效果 / 184 

 

广告宣传就是催眠潜在顾客 / 187 

 

企业管理者要成为催眠大师 / 191 

 

第八章

 

行为催眠在营销中的运用

 

基于催眠理论设计营销计划 / 197 

 

运用行为催眠术使潜在客户心甘情愿 / 200 

 

广告渠道、形式和内容的催眠元素 / 203 

 

产品内外包装的形、色与催眠 / 206 

 

培养销售人员的催眠技巧与训练 / 209 

 

销售员要把自己当作催眠师 / 213 

 

不同客户需要采用不同的催眠术 / 216 

 

 

第九章

 

行为催眠的成功意义

 

将目标作为经常性冥想主题 / 221 

 

强烈的意念就是冥想力 / 223 

 

愿望导引行动——心想才能事成 / 226 

 

痴迷行为是催眠后的效果 / 229 

 

只要够坚定，一定有办法 / 231 

 

催眠原理：成事需要简单化 / 235 

 

行为被催眠，不会感觉累 / 237