享瘦女人

图书标准信息

• 作者 广东绿瘦健康信息咨询有限公司 编
• 出版社 中国经济出版社
• 出版时间 2013-04
• 版次 1
• ISBN 9787513622974
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 237页
• 字数 188千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《享瘦女人》是一本实用的书——围绕健康瘦身的主题，客观分科学地拆借健康瘦身的影响因素，给出具体、实用、便捷、细致的技巧和方法，从源头解决健康瘦身的种种疑虑；《享瘦女人》是一本有趣的书，全力为读者营造与众不同的阅读体验；《享瘦女人》是一本哲理的书，不仅追求美丽曼妙的身材，更倡导“乐活”的生活方式；这是一本浅显的书，本书将瘦身健康的大话题归纳为几个因素，一看就能懂，懂了就能用。

【作者简介】

　　广东绿瘦健康信息咨询有限公司，创建于2002年，总部位于中国香港，大陆总部位于中国广州耀中广场，是一家集保健品研发、生产、销售于一体的集团性公司，旗下公司业务涉及食品、保健品、化妆品、服饰、物流（网络购物、电视购物、杂志购物、个人护理）等多个领域。绿色，传承乐活平台通过“绿色植物精华”为追求完美的人带来的全新体验感受。它是自然植物浑然天成的演化，是对中国女性曲线的精妙解读，亦是对美丽与健康理念的完美演绎。

【目录】

Part1意识sensation
Point01女人，控制好体重，才能控制好人生Ladies,controlyourweightthenyoucancontrolyourlife
Point02减肥，并不是减体重Losethefatnottheweight
Point03是否需要减肥？——让数据告诉你吧reallyneedtoloseweight?-Letdatadecides.
Point04这些做法是在捡肥，而不是减肥thesemethodsareforpickingthefatupnotlosingthefatoff.

Part2饮食
Point05食物在身体内的旅行Foodtravellingloginthebody
Point06你所知道的营养品，大部分都没用nutritiousfood?Notreally.
Point07我就是想吃怎么减肥？——食物热量表Howtoloseweightwhileeating?-Foodcalorieschart
Point08蛋白质减肥法，赌的就是生命Proteindiet?Youareriskingthelife.
Point09纯天然肠道清洁工“粗纤维”NaturalColoncleanserthickfiber
Point10有爱的水果和蔬菜Lovelyfruitandvegetable
Point11用油脂燃烧脂肪的绝招usefattoburnthefat
Point12八杯水瘦身术eightcupsofwaterslimmingmethod
Point13对于，你不需要瘦身顾问，而是医生Weightmanagementconsultantordoctor?
Point14一周健康瘦身饮食谱weeklyhealthydiets

Part3运动WorkOut
Point15运动不是累赘，而是生活的一部分Workoutisnottheburdenbutpartofyourlife.
Point16健身室会帮你瘦身吗？Gymwillhelpyouslimdown?
Point17“懒人”的有氧瘦身法Aerobicsforlazyones
Point18小腹婆，大变身FlattummyandHugeChange
Point19纤细美腿4式瑜伽操fourwaysofYogafortrimmingthefatoffyourlegs
Point20玲珑玉臂不难求it'snotthathardtogetthethinnerarms
Point21睡觉也是一种运动，它能帮你减肥Loseweightwhilesleeping
Point22瘦身不瘦胸LosefatnotBoobs.
Point23每日运动热量消耗表dailyworkingoutcaloriesburningchart

Part4以正和，以奇胜
Point24营造一个适合瘦身的环境createasuitableenvironmentfortheweightlose
Point25药物减肥“金三角”GoldenTriangleofWeightlosingpill
Point26世界明星特殊方法大揭秘theworldCelebritiesspecialmethodreveal.
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