从头到脚的经络穴位疏通

图书标准信息

• 作者 许卓
• 出版社 中国人口出版社
• 出版时间 2022-08
• 版次 1
• ISBN 9787510186745
• 定价 49.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 字数 240.000千字

【内容简介】

随着社会的进步、经济的发展以及物质生活水平的提高，现代人越来越关注身体的健康，身体保健意识也在逐步增强。而现代生活节奏大大加快，社会竞争加剧，使得人们每天都在从事着繁忙、快捷、超负荷的工作。常年的精神紧张和沉重的压力，也使得相当一部分人的身体健康状况不容乐观，高血压、失眠症、颈椎病等都呈现出明显的上升趋势。忙碌的人们正在透支着自己的健康，因此如何在现代社会的生活节奏下缓解身体病痛、保持自己的身体健康，进而寻找良好的养生方法是当今人们所关心的一个重大问题。

【目录】

章

揭开经络穴位的神秘面纱

反射区疗法

人体的经络及穴位

经络疏通的效果到底有多神奇

 

第二章

学就会的经络养生法

常见的疏通经络手法

如何准确找到穴位

日常疏通经络必*器具

疏通经络必须注意的几点

 

第三章

疏通经络不可不知的15个特效穴位

风池穴

攒竹穴

迎香穴

百会穴

天宗穴

关元穴

内关穴              

鱼际穴

中渚穴

长强穴

委中穴

足三里穴

三阴交穴

内庭穴

涌泉穴

 

第四章

从头到脚，对症经络疏通

常见病症对症按摩感冒

头痛

眩晕

高血压

糖尿病

失眠

多梦

神经衰弱

面神经瘫痪

痛风

……

第五章

脸部美容

第六章

塑身减肥