正版原版稀缺 鹤拳，胡金焕等著，武术书籍，武术古籍，福建南拳丛书，正版库存
￥ 85 九五品
库存2件
福建泉州
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作者胡金焕
出版社不详
出版时间1998
装帧平装
上书时间2021-10-19
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商品详情
- 品相描述：九五品
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正版库存书：鹤拳，武术书籍，武术古籍，福建南拳丛书，福建人民出版社出版，胡金焕等著，1998年版，210页，95品。
出版社库存书，数量不是太多。
《鹤拳》简介：
鹤拳是南拳一种。原称“白鹤拳”，清康熙（1662-1723）年间，福建（现霞浦县）方七娘创，方原籍浙江丽水人。鹤拳是南拳的一种。多流传干永春、福州、福清、长乐、莆田、连江，宁德一带，并经过华侨传到港澳和东南亚。正宗的白鹤拳，相传由永春方氏七娘所创，至今已有三百多年的历史，流传至今已演变为宗鹤（即宿鹤）、鸣鹤、飞鹤、食鹤（即朝鹤，又名痹鹤）等四种不同的拳种。 宗、鸣、飞、食四种鹤拳既然同出一源，在福建南安又有发展成为自成体系的[鹤拳道]。它们在技法和训练要求方面就必然有许多共同之处。比如它们都讲三战为基本；都讲气沉丹田，练丹田功，以气补劲。技击时都要求内外合一，借助明暗二劲。在身法上都要求头顶、项稳、拔等、松肩、松腰、松胯、提裆吊肚。手法都要求五行变化，讲相生相克。步法都要求稳固，五点金落地，落地生根，等等。但是，它们作为不同的拳种，一又各有其特点和独到之处：宗鹤注重用“宗劲”，刚柔相济；鸣鹤以声催力，激烈勇猛；飞鹤舒展大方，动作形象；食鹤轻巧快捷，灵活多变。 宗、鸣、飞、食四种鹤拳，因各自特点的不同，对身法、步法、手法等方面也都有一些各不相同的要求。鹤拳的共同特点是：头顶项稳、拔背松腰、提裆吊肚。步法稳固，讲求“落地生根，五点金落地”(即指五趾用力抓地)；手法要求“天对地”(即手足相对)，强调两臂能发出强烈的弹抖劲，摇身骏胛。拳诀云“鹤法全靠摇宗手”，“摇”为柔，主化劲；“宗”则刚，主弹劲。要求刚柔相济，见力生力，见力化力，“收手软如绵，出手弓送矢”。鹤拳讲求精、气、神的高度统一，练时凝精铸神，同时尤重运气，以意行气，气沉丹田，以气催力，劲发于腰。
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