正版现货 学会在压力下工作 徐健 9787501193844
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北京东城
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作者徐健
出版社新华出版社
ISBN9787501193844
出版时间2010-09
版次1
印刷时间2010-09
印次1
装帧平装
开本16开
页数229页
定价29.8元
货号802
上书时间2024-11-15
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编辑推荐
压力是动力，关键看你如何把握？学会在压力下工作，你就能享受工作。压力是一种机会，是你取得成功的必要磨练。
内容提要
富士康员工再次跳楼，消息一出，社会舆论一片哗然。一年内发生十多起自杀事件，富士康一时成了街头巷尾的热议对象。毫无疑问，这个时代已经发生了巨变，无论是老板还是员工。竞争变得越来越残酷。所有人都不希望成为压力的牺牲品。因为面对压力，态度也只不过是一念之间，但是。做出正确的选择，在此时也变得如此困难。对于职场中人来说，只要有工作，压力就会存在，它是工作中无法回避的组成部分。
由于个性、经历的不同，每个人的解压方式也有所不同，这些不同，正是本书得以形成的重要依据。本书分为十章，在这里，呈现给大家的不丰富多样的压力来源，还有更加丰富多样而且极具个性的解压方式。怎样才能在压力下工作，既不被压力压垮，还能享受工作本书将详细为你解答，相信你读后将大有裨益。
目录
章 对话压力——看看这些与压力的纠结
节 喝下压力这杯苦咖啡
第二节 天堂向左，富士康向右
第三节 压力，想说爱你不容易
第四节 认识压力下的真实自我
第五节 压力是工作中不可或缺的组成要素
第六节 不要让压力打垮你
第二章 把脉压力——原来压力也可以更美
节 没有什么比压力更能成为你的老师
第二节 没有压力，没有成长
第三节 九种性格，九种压力
第四节 现代白领的压力图谱
第五节 工作角色与工作压力
第六节 你的工作需要哪种压力
第三章 寻根压力——找到自己的压力来源
节 多重夹板下的烦恼与苦闷
第二节 遇到一个“工作狂”的上司
第三节 性格缺陷打开的压力之门
第四节 职场压力大与不合群有关
第五节 职业倦怠引发的心理危机
第六节 有的压力来自发掘潜能的需要
第四章 聚焦80后——在压力与希望中前行
节 抗压能力差，80后毕业生成职场“草莓族”
第二节 “80后”职场行为背后的反思
第三节 独生子女的成长自白
第四节 扛起重担，时间将让你成为“大人”
第五节 风雨过后的青春宣言
第六节 打造80后的抗压系统
第五章 换位思考——他们的压力比你更大
节 老板的压力其实更大
第二节 为老板分压，赢职场先机
第三节 认识职场压力的金字塔
第四节 家人的压力，你的责任
第五节 学会开导同事，谁的压力也不少
第六节 与团队共同面对压力
第六章 管理压力——与压力一起成长
节 接受压力，做自己情绪的主人
第二节 学会释放工作压力
第三节 平衡自己的工作与生活
第四节 压力变动力的六种方法
第五节 走出牛角尖，用创造思维解决问题
第六节 提高工作效率，永远走在压力的前面
第七章 快乐工作——为自己的工作减压
节 工作应该是快乐的
第二节 与其抱怨，不如努力
第三节 做工作计划，按计划工作
第四节 换个角度，也许你会更快乐
第五节 释放内心压力，腾出快乐空间
第六节 保持热诚，堆积快乐
第八章 拥抱激情——为自己的工作加油
第九章 写下目标——为工作插上理想的翅膀
第十章 超越压力——压力才是的动力
作者介绍
徐健，南开大学管理学博士；江西财经大学工商管理学院讲师；北京博士德管理顾问有限公司高级培训师、管理顾问；北京汪中求细节管理咨询有限公司高级咨询师。 主要研究领域：企业战略与组织、精细化管理、服务管理、职业化等。 主要培训课程有：《战略突破》《精细
序言
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