美腿女王 --- 在家就可以做的美腿操!
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作者陈思璇
出版社当代世界出版社
ISBN9787801159755
出版时间2006-02
印刷时间2006-02
装帧平装
开本24开
页数171页
定价25元
货号16
上书时间2024-06-01
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商品详情
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- 商品描述
- 内容简介；台步女王千万美腿：小时候被称为“驼鸟妹”，跑步连男生都追不上，甚至被人开玩笑：“这是人的腿吗？”走在路上，还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车！没错，这就是国际名模陈思璇的惊人之腿！被誉为全台湾比例最佳44.5吋的长腿，光是小腿就21.5吋，再配合走台步的优雅美姿，让陈思璇被封为“台步女王”！丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万，创下台湾第一的纪录！全方位美丽养成圣经：美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！--------------------------------------------------------------------------------作者简介；陈思璇，以卓越的成绩晋身为台湾首席名模，第一位以国际身份参加国际性演出的台湾模特儿。身高176，三围34吋、24吋、35吋，以44.5吋长腿被誉为全台湾比例最佳，最长最美的双腿！气质出众、外型美艳的她在读书时，就被星探挖掘进入模特儿业。曾在CHANEL、GUCCI、MAXMARA、GUESS等数十场国际名牌时装秀中担任领衔，并出任沙宣、潘婷、福特汽车、伦飞计算机、DEBEERS钻石等几十支广告代言人。--------------------------------------------------------------------------------目录；Chapter 1 我的纸上写真从鸵鸟妹到名模秘密心事&排行榜Chapter 2 美腿美臂全攻略美腿美臂魔术运动1 基本功夫第一式：让全腿放松的L型2 基本功夫第二式：拉正脊椎的平躺D型3 基本功夫第三式：全腿线条塑型4 基本功夫第四式：倒踩脚踏车5 进阶功夫一式：小腿塑型6 进阶功夫二式：大腿前侧塑型7 进阶功夫三式：大腿外侧塑型8 进阶功夫四式：大腿内假塑型9 双效功夫：美臀及大腿后侧塑型2 in 110 瘦大腿速成班Chapter 3 打造美丽下半身清洁按摩全套保养下半身119独门急救秘方Chapter 4 美姿美仪训练宝典挺丽站姿美型走姿上下楼梯杀人微笑学园Killer\'s SmilesChapter 5 全身养护秘技大公开上半身的魔术运动1 蛇腰美人2 恼人副乳不见了3 蝴蝶袖Bye Bye4 我不要“带球走”5 全方位拯救上半身线条模特儿饮食塑身法仔细宝贝全身上下Chapter 6 上半身独门急求秘方拒当红豆妹、白头鹰、黑头蝇干妹妹特效药赶走烦恼问题
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