一切都是心智操控

人类的绪和行为复杂多变，奇奇怪怪，每个人都觉得自己是自主决定，自行其是。

 但鲁斯蒂格博士不这么看，他既不观察行为也不观察绪，他只看神通路和生物化学反应。你看到的是人们沉溺于游戏、短，他看到的却是前额能失调；你看到的是济低迷之下，社会大众感受不到幸福，他看到的却是大脑边缘系统受损，那是掌管着人类的快乐、兴奋、沮丧、无助等一切绪的地方。

 鲁斯蒂格博士告诉我们，人类大脑的绪调节系统有三条高优先级的通路，分别是奖赏通路、满足感通路、压力一恐惧一记忆通路。在前现代社会，这三条通路处于平衡状态，到了信息社会，奖赏通路全面压倒满足感通路，

 “如果××不够，就来双倍的”成为行为准则，大人和小孩都不愿放下手机。然而，每种能刺激多巴胺释放的物质或行为都会导致成瘾，而血清素被压制，分泌不足则导致满足感通路“短路”，抑郁接踵而至。

 无边的诱惑（糖、游戏、软等）与持续的压力（工作、家庭、金钱等）相结合，终导致了成瘾、焦虑、抑郁和慢性疾病的流行。在巨头企业、平台算法和神营销不谋而合的操控下，我们被囚禁在和消费的无尽循环中，无力摆脱。

 我们的出身、历、偏好、所处社会环境各不相同，但是我们体内的生物化学物质及其作用机制是一样的。要想把我们自己和孩子们从岌岌可危的境地拉回来，我们首先必须了解其学。