正版现货新书 漫话人间清醒 9787515923369 莫杨|
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作者莫杨|
出版社中国宇航
ISBN9787515923369
出版时间2025-01
装帧其他
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定价49.8元
货号32270538
上书时间2024-12-31
商品详情
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目录
第一章 自我认知
1.认识自己
2.不看低自己
3.不要自找苦吃
4.了解自己的能力与性格
5.接纳自己
6.找到适合自己的舞台
第二章 人生规划
1.不是所有的事都不求回报
2.做好自身规划
3.为杂乱的想法排序
4.提高自控力
5.保持高效行动力
6.及时评估与调整
7.借助别人的力量
8.享受工作与收入
第三章 人际关系
1.实力是人际关系的基础
2.信用是打开人际关系大门的钥匙
3.做好自我保护
4.识别“小人”
5.关系比道理更重要
6.提高“见好”的能力
7.解决冲突
第四章 财务管理
1.建立正确的消费观念
2.认清消费陷阱
3.收入不等于财富
4.配偶对财富的影响
5.家庭财务规划
第五章 时间管理
1.以目标为前提
2.四象限法则
3.善用工具
4.手机瘾的断舍离
5.如何管理别人的时间
6.利用上下班路上的时间
7.远离“拖延症”
第六章 恋爱关系
1.爱情的美好
2.无限接近幸福
3.恋爱中的两性差异
4.恋爱的不同阶段
5.浪漫约会
6.爱情保鲜
7.恋爱的寒冬
第七章 应对挑战与变化
1.接受不可避免的一切
2.不要内耗
3.更换赛道
4.提高逆商
5.处理事情的七问分析法
6.寻求支持
7.拓宽视野
第八章 智慧生活
1.追寻理想的生活
2.平衡家庭与事业
3.保持松弛感
4.保持身心健康
5.做个情绪稳定的人
6.为生活留白
内容摘要
在人生旅途中,清醒是一种难能可贵的状态,只是并非每个人天生具备,而是要在日常生活里不断学习、
反思、历经实践,方可逐步提升。《漫话人间清醒》怡似一位无声的挚友,用幽默笔触勾勒生活百态,借深刻内涵揭示人生哲理。期望本书能化作一束微光,启发读者于人生路上绕过迷茫陷阱,以理性平和之心直面挑战,让生命之旅尽显通透,满溢意义,收获属于自己的那份清醒与从容。
精彩内容
1.认识自己认识自己,改造自己,是我们努力追寻的目标。
认识别人难,认识自己更难。从心理学角度看,自我认知是个体发展的核心。
一个人能不能把握好人生发展的方向,关键要看能否正确地认识自己。自我认知涉及一个人如何看待自己的内心状态、能力、情感和行为,以及如何在与环境和他人的互动中理解自己,这也就是所谓的对自己的价值观的探索。
《道德经》里有句话说得好:“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”这句话的意思是:能够
了解他人是一种智慧,但能够认识自己才是明智。战胜别人说明你有力量,但战胜自己才是真正的强大。
自我的结构可分为五个部分。
一是物质自我,即从身体层面看自己。
二是心理自我,即从心理层面看自己的心理状态,比如信念、价值观、人格特征。
三是社会自我,即自己身处的社会如何看自己,自己能否意识到这个层面。
四是理想自我,即思考“我该是什么样的”,并期待自己成为这样的人。理想自我与现实自我的差距,往往
驱动着个体行为。
五是反思自我,即自己如何评价他人和社会对自己的看法。这是自我概念反馈的层面。
可以思考以下问题:我是一个怎样的人?
我想成为怎样的人?
我的长处在哪里?
我的弱势在哪里?
我的兴趣在哪里?
哪些领域是适合我的?
我的知识结构是怎样的?
哪些人能够助我成功?
我的哪些习惯是成功的大敌?
哪些地方、哪些人是我应该避之不及的?
请拿出纸和笔,在10分钟内,写出以上问题的答案,看看你是不是对自我有更清晰的认识。认识自己,才能“对症下药”;认识自己,才能知行合一,在内心和外在行为上保持一致,才能成为自己期待的样子。
认识自己,改造自己,是我们努力追寻的目标。
从社会学角度来说,可以通过多个途径认识自己。
第一,在和别人的比较中认识自我。通过比较,可以帮助自己发现不足,进而思考如何改进。
我有一个朋友叫小孟,他大学刚毕业,觉得自己英语能力还可以,平时考试成绩也不错,应聘时非常自信。他刚工作一个多星期,有一次在加班时,突然接到一
个外国版权方打来的电话。
由于当时办公室里只有他一
个人,所以他只能自己独立解决问题。
这是他第一次与外国客户用英语沟通,他没有任何准备。对方说了一大堆专业术语,一大半他都听不懂,他急得抓耳挠腮。此时,看到对面办公室有一位经理也
在加班,他仿佛发现了一根“救命稻草”。情急之中,他让对方稍等一会儿,自己冲到对面办公室紧急求救。那位经理跑过来救急,很快在电话中沟通完毕。
经过这次事件,小孟才发现自己在专业英语上的欠缺。在与别人的比较中,他认识到自己的工作能力并不如自己的感觉那么良好,必须继续学习和提高。
我们要学会欣赏别人,也需要从容地面对自己遇到的挑战,在自我改造的过程中提高自己和肯定自己。
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