正版现货新书 你的自律给你自由 9787516819982 小椰子
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作者小椰子
出版社台海
ISBN9787516819982
出版时间2018-09
装帧其他
开本其他
定价38元
货号30246464
上书时间2024-12-30
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商品详情
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导语摘要
醍醐灌顶的人生箴言，知行合一的践行手册。所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。当自律变成一种深入骨髓的习惯，一个人会活得更高级，而有方向的自律，事半功倍。
“自律和拼命，成就了我。”而不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。小椰子著的《你的自律给你自由》是写给为现状焦虑，又没有毅力践行的你。写给对未来充满希望，但方向迷茫的你。
本书不是单纯的励志鸡汤，而是真正教你从认识自我开始、从养成自律习惯出发，对我们当下和未来生活有着指导意义的120000字箴言。自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益。能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。
本书围绕多个大热话题，包含53种以上全新的思维方式及实践指导，从思想的转变、精力的分配、情绪的管理、时间的规划、资源的利用等多角度多方面进行探讨自律，帮你找到正确的人生进阶之路。
目录
1 二十几岁，不只有梦想
一个人开始废掉的3种迹象
二十几岁，你凭什么穷得心安理得
省钱才是最笨的挣钱方式？别逗了
比赚钱更重要的是培养这3种思维方式
千万别让这3种心态害了你
为什么你奋斗了那么久，还是挤不进“有钱阶层”
有这种想法的人，只会越过越穷
一个人有没有见识，就藏在这3个细节里
2 别让未来为现在买单
世界正在惩罚不爱思考的人
你活得那么累，为什么还生活在社会底层
别让你的精致，仅仅是生活在朋友圈里
比阶级固化更可怕的是你输在了这3点上
毁掉你的不是高房价，而是没有方向的自己
层次越低的人越喜欢花时间在这3件事上
3 圈子决定了你的层次
人际交往中这样说话的人不可深交
边界感，才是人与人之间最宝贵的品质
判断一个人是否靠谱，就看这3点
这几种人会不断拖垮你，一定要远离
人际交往中，永远不要和这3类人纠缠
什么样的朋友最值得你用心交
一个人的涵养有多高，看这3点就知道
4 人生没有白走的路
迷茫时，培养这3种思维方式让自己增值
做对这3点，一年时间快速提升学习和工作能力
每天早上6点起床，你的人生赚了什么
哪个瞬间，会让你觉得读书真有用
坚持做这3件事，活成自己想要的模样
为什么有的女生活得像开了挂
5 自律，是为遇见更好的自己
不摆脱这种思维模式，将会毁掉你的一生
正确的思维方式，比所谓的努力更重要
高层次的人生，从来不在这3件事上节省
自律的人生开了挂
这个不经意的坏习惯，会让你越过越穷
越会赚钱的人，越喜欢将时间花在这3件事上
30岁之前，请逼自己成为这种人
层次越低的人，越喜欢拖延
为什么叫你不要过度自律
6 做自己生活的主人
你对待生活的态度，暴露了你的层次
不爱计较的人，活得到底有多赚
月薪多少钱，才能给你想要的安全感
从明天起，做个“不好相处”的人
放弃你的沉没成本，别再用不分手相互折磨
定期扔这3样东西，会让你活得更高级
独处，是一个成年人最好的奢侈品
仪式感对我们来说到底有多重要
内容摘要
小椰子著的《你的自律给你自由》是一本从养成自律习惯出发，切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理，自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益；在自律的过程中，我们也会更深刻地认识自己，克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫，释放出自己更大的潜力；自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由，会给你的人生带来更多的选择空间。
精彩内容
一个人开始废掉的三种迹象01作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一
根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废
了。”之前的我并不相信人会这么轻易地堕落，直到身边出现了一个真实的例子。
前段时间的同学聚会上，见到了许久没见的w君。学生时代清瘦的少年模样，如今竟发福得如同中年大叔。和他聊天后我才知道，毕业之后的他辗转换了几次工作，却仍无法适应上班生活。后来干脆辞职回家，靠着父母给的生活费，加上一点网络兼
职的收入度日。
在家宅了一年多的他，很少走出家门，成天日夜颠倒，通宵打游戏，无节制地吃各种垃圾食品。
也许是因为长期缺少社交生活，我们跟他说话的时候，他的眼神总有些许呆滞，似乎要反应一段时间才能理解我们话中的意思。
我开始真正相信：低质量的长期宅，确实能改变一个人的心智、外貌，甚至是人生。
人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。而这种舒适
区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢地爱上周围的墙，恋上舒适的小屋，从而不愿意飞出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
而一个人开始废掉的迹象之一，就是不再走出自己的舒适区。
心理学上有这样一个词叫“花盆效应”，指的是人们如果在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取、安于现状。当你对现状心满意足，日复一日地去做着同样的事情，不再将时间花在提升自己上，那么你的成长见识，将永远停留在原来的那块区域里。
曾看到这样一句话：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身不熟悉的境地。
当你停止了学习、故步自封，将自己囚禁在得过且过的牢笼中，那么你已经朝平庸迈进了一大步。
02前几天去市图书馆查资料，旁边的位置坐了一
位穿着高中校服的男生。他的面前摆着一本厚厚的教科书，眼睛却自始至终没有离开过手机屏幕。当我翻完了一章晦涩难懂的英文原著，他戴着耳机，在看抖音视频里的宅男女神跳手指舞。当我收拾好东西准备离开图书馆的时候，终于看到他不再刷短视频了——他点开了王者荣耀的图标。
这个娱乐至死的时代，获得短期的快感太容易了。十几秒可以刷完一个短视频，二十分钟可以打完一把游戏，一小时可以看完半本网络文学。微博
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