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正版现货新书体育与健康 9787304040604 张翔,穆淑云

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作者张翔,穆淑云

出版社国家开放大学出版社有限公司

ISBN9787304040604

出版时间2013-10

装帧平装

开本16开

定价26.8元

货号8197700

上书时间2024-12-18

黎明书店

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商品详情

品相描述：全新

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目录
第一章体育知识概说第一节体育的起源与发展第二节体育的形式一、学校体育二、竞技体育三、娱乐休闲体育四、生存和拓展体育第三节体育的功能一、健身功能二、娱乐功能三、促进个体社会化功能四、社会情感功能五、教育功能六、政治功能第四节中职生的健康教育第一章体育知识概说第一节体育的起源与发展第二节体育的形式一、学校体育二、竞技体育三、娱乐休闲体育四、生存和拓展体育第三节体育的功能一、健身功能二、娱乐功能三、促进个体社会化功能四、社会情感功能五、教育功能六、政治功能第四节中职生的健康教育一、身体健康二、心理健康三、道德健康四、社会适应健康第五节奥林匹克运动一、古奥运会的产生二、现代奥林匹克运动三、2008年北京奥运会
第二章体育卫生保健第一节体育锻炼的原则第二节体育运动卫生知识一、体育运动环境卫生二、个人体育卫生三、女子体育卫生四、了解自己的运动状况第三节运动损伤的预防和处理一、运动损伤的预防二、运动损伤的处理第三章田径运动第一节短跑一、短跑技术分析二、短跑训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第二节中长跑一、中长跑技术分析二、中长跑训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第三节跳远一、跳远技术分析二、跳远训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第四节三级跳远一、三级跳远技术分析二、三级跳远训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第五节跳高一、跳高技术分析二、跳高训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第六节铅球一、背向滑步推铅球技术二、侧向滑步推铅球三、推铅球训练手段与方法四、易犯错误与纠正方法第七节标枪一、掷标枪技术分析二、掷标枪训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第八节铁饼一、掷铁饼技术分析二、掷铁饼训练手段与方法三、易犯错误与纠正方法第四章球类运动第一节篮球一、篮球基本技术二、进攻基本配合三、防守四、篮球规则简介第二节排球一、排球基本技术二、排球比赛中的阵容配备和基本战术三、排球规则简介第三节足球一、足球基本技术二、足球基本战术三、足球的竞赛规则第四节乒乓球一、乒乓球基本技术二、乒乓球基本战术三、乒乓球练习第五节羽毛球一、羽毛球基本技术二、羽毛球基本打法和战术三、羽毛球练习第五章形体与健美第一节形体训练一、形体训练概述二、芭蕾舞脚的基本位置三、手臂的基本位置（芭蕾手位）四、站、坐、走姿形态训练五、把杆的基本动作与组合练习第二节体育舞蹈一、体育舞蹈的分类与特点二、体育舞蹈的舞姿三、几种常见体育舞蹈的舞步与跳法四、体育舞蹈的比赛与规则第三节健美运动一、健美运动概述二、器械训练的基本要求三、健美运动的准备活动与放松活动四、人体各部位健美基本动作练习方法第六章养生防身体育第一节武术一、概述二、武术基本功三、练习方法和图解知识第二节太极拳一、太极拳概述二、太极拳（二十四式）的打法第三节散打一、散打概述二、实战姿势与步法三、进攻技术四、防守技术五、防守反击技术第七章休闲体育第一节游泳一、概述二、游泳技术第二节台球一、概述二、台球的基本技术三、台球运动规则简介第三节保龄球一、概述二、保龄球运动技术三、保龄球竞赛方法第四节有氧运动一、概述二、健身走三、健身跑四、骑自行车第五节极限运动一、概述二、攀岩三、蹦极跳四、定向运动第八章运动竞赛与体育观赏第一节运动竞赛种类一、概述二、竞赛类型第二节正确认识运动竞赛一、运动竞赛能激发人的精神和向往二、公平性是运动竞赛发展的基石三、规则是运动竞赛发展的保障四、运动竞赛是发现和培养体育人才的重要途径五、使用“兴奋剂”将葬送运动竞赛的前途第三节体育的观赏价值一、满足精神快乐与享受生活乐趣二、陶冶道德情操与领悟人生真谛三、品尝体育文化与振奋民族精神四、体育观赏兴趣的培养五、提高体育意识，学习体育知识技能第四节如何观赏体育比赛一、观赏测速类的项目二、观赏计比分类的项目三、观赏测距类的项目四、观赏计量类的项目五、观赏评分类的项目

精彩内容
《全国中等职业教育规划教材：体育与健康》紧紧围绕“健康至上”的指导思想，注入众多的时尚健康教育理念，坚持“以人为本”的原则，倡导学生体育意识的形成并促进其进行锻炼，充分体现了教材的科学性、时代性、实用性。内容融合了体育、体闲、生理、心理等方面的科学理论知识，真正体现了以人为本的教育理念，突出了学生的主体地位；形式新颖，增添了小知识板块，加大了信息量；图文并茂，使人耳目一新。全书共分8章：第1章体育知识概说；第2章体育卫生保健；第3章田径运动；第4章球类运动；第5章形体与健美；第6章养生防身体育；第7章休闲体育；第8章运动竞赛与体育欣赏。