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作者李志刚
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536969414
出版时间2016-08
装帧平装
开本其他
定价39.8元
货号8945709
上书时间2024-12-16
PART 1 不可不知的刮痧基础知识
追本溯源话刮痧
现代医学告诉您:刮痧为何能治病
找准穴位是关键:图解4种取穴法
穴位配得对,疗效翻几倍
掌握7大手法要诀,刮痧更科学
6种刮痧用具,各显其能
记住这些技巧、要领,刮痧事半功倍
随证而治——刮痧的补泻手法
刮痧不可大意——这些细节需注意
刮痧的适应证与禁忌证
解读痧象——身体发出的不健康信号
人体十四经脉的刮痧路线
PART 2 刮痧健体,养出平和体质
健脾养胃
养心安神
疏肝解郁
宣肺理气
补肾强腰
美容养颜
瘦身降脂
调经止带
排毒通便
益气养血
清热泻火
降压降糖
消除疲劳
延年益寿
改善阳虚体质
改善阴虚体质
改善气虚体质
改善痰湿体质
改善血瘀体质
改善气郁体质
改善湿热体质
……
PART 3 舒缓身心,“刮”走亚健康状态
PART 4 健康天天享,“刮”走日常病症
PART 5 延年益寿,“刮”走中老年多发病
PART 6 调和阴阳,“刮”走两性烦恼
PART 7 茁壮成长,“刮”走小儿不适
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