正版现货新书 心理健康教育 9787111607724 李蕊主编

写给同学们的话前言

第一章 心理与健康
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第一节 心理健康的标准 
第二节 心理发展特点与常见问题 
第三节 影响心理健康的因素 
第四节 心理健康教育的意义 
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第二章 自我与接纳
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第一节 树立正确的自我意识 
第二节 自我意识在发展中的矛盾 
第三节 悦纳自我 
第四节 新生的角色适应及转变 
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第三章 学习与创新
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第一节 学习理论 
第二节 学习的动机 
第三节 学习的困惑与调适 
第四节 学习与创新性思维 
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第四章 情绪管理
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第一节 情绪的概述 
第二节 情绪与健康 
第三节 情绪的释放 
第四节 压力管理与挫折应对 
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第五章 人际交往
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第一节 人际交往与沟通 
第二节 社交与礼仪 
第三节 人际交往障碍及调适 
第四节 人际交往的原则和技巧 
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第六章 恋爱心理学
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第一节 爱情的概述 
第二节 爱情的分类 
第三节 爱情的误区 
第四节 性心理与艾滋病 
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第七章 职业规划
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第一节 性格与气质 
第二节 职业兴趣与能力 
第三节 求职中的心理障碍与调适 
第四节 科学地规划人生 
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第八章 生命的意义
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第一节 常见的心理危机 
第二节 网络心理健康问题及调适 
第三节 心理危机干预与心理咨询 
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附录 
附录A 心灵成长记录表 
附录B 我的情绪日记 
附录C 耶鲁布朗强迫量表 
附录D 感恩有你 
附录E 焦虑自评量表（SAS） 
附录F 恋爱调查问卷 
附录G 抑郁自评量表（SDS） 
参考文献

　心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。通过本课程的学习，使学生了解心理健康基本知识，理解健康、心理健康的内涵，懂得心理健康的重要性，在遇到问题的时候，能够用积极的方法调整自己的心态，塑造健全的人格。内页插图