正版现货新书 健活百科谈 9787806949962 钟为新

   生命的意义不在于无谓地延续其长度，而在于提升其存在的质量，在于感知其来之不易与存续的意义。惟有参透了“养生，不贪生；惜命，不怕死”的辩证内涵，方才能够活得空灵，活得精彩。

   我是一名专业技术人员，由于经年累月地接触养生保健、体育锻炼与食品安全等内容，积累了一定数量的资料和思考，倘若文中能有一星半点的东西对你有用，或值得借鉴，那将是我之所愿。

   大约在三年前，我在与一位省直机关的老领导闲谈养生话题的时候，他就曾问我：“如此通俗实用的内容，为什么不将它写出来？”当时，我并未在意此事，因为一是觉得，那不是我所能够胜任的；二是笔头不勤和心中缺乏大爱的观念：总觉得这养生活动仅仅是自己的私人活动，无关乎他人。而真正触动了我的是2012年10月与一些老专家们外出踏青的经历。

   在那次踏青间歇的闲聊中，我发觉他们虽然有着丰富的专业知识和生活经验，但是，由于其平时工作性质的缘故，对于纷繁的养生保健、运动锻炼与食品安全等内容，尚有一些空白地带甚至误区。

   然而，老专家们闲聊中的求真钻研精神与兴趣，又着实令人感动。虽然，在互动中我常感到喉咙发干，很是疲乏，但却仍然感到愉悦。我想，这大概就是所谓的“赠人玫瑰，手留余香”的真实体验吧！于是，踏青一回来，我就开工了。

   写作的依据和基础是什么呢？这里先要交代一下。交代这点的目的，主要是想让你看得放心，知道其出处。

   多年以来，我一直喜好杂学，这正好丰富了文中资料的一个来源——三十余年健康与养生的研究经历，还钻研过相关医学课程以及武术、气功、太极拳、按摩与《易经》等。

   书中资料的另一个来源，是与我接触的单位、专家较多有关，与我好学的习性及好奇心较强有关。

   首先，是与我的职业经历有关。我曾在一个检测部门工作过多年，每年都要接触两三百个单位，这其中包括医院、学校、机关、厂矿企业等各行各业。这一工作之便，使我有机会了解到百科，“偷”学无数。恰好，我又有个喜欢“勤学好问”的习惯，每遇新鲜玩艺，总爱向内行问问门道。

   其次，我个人的庞杂经历，也给书稿带来了一些“佐料”：我曾在食品厂、化肥厂、自来水厂、疾病控制中心、药库、饭店等单位工作过，在学校讲过保健课，在媒体的休闲生活栏目做过采编，在化验室做过化验员、检测工程师。还曾分别在物流中心、健身会所、机电安装公司、“科技木”公司、电梯公司、体育公司等做过中高层的管理，有五个专利发明，两次赴美国参加国际学术交流，还曾游历了日本、越南、尼泊尔及国内各省……

   所有这些经历以及一路时常遇着的意外收获，一方面满足了我的好奇心，另一方面又正好充实了我的资料“口袋”，于是就有了此次下笔的便利。

   写作本书时，笔者遵循着三条原则：一是不懂的坚决不写；二是别人写过的尽量不写，或少写，或换角度写；三是可能会引起恐慌或增加太多篇幅的也不写。